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拖他一起下!
跟你老公说,冬泳和在温室里游是两个概念。虽然都可以健身,但冬泳的健身,效果要好一些。
但对心肺功能都有好处,并且,大量吸的氧,比温池的要好得多,
象我们冬泳队里,很多人都是这病那病的,经过冬泳,不能说全都好了,至少,没有那么痛苦了。
女同志冬泳,比男同志要困难一点。
冬泳也是人的意志的培养。可以勇于去向困难挑战。
当然,实在不能游,也不要硬来。
下水之前,先让脚适应一下水温,然后,在脸上浇点水,让皮扶适应一下,喊一声,往水里一扑,就行了。
根据水温,游十分钟,五分钟。
一年游过去了,第二年,就不怕了。
原文由 [B]过江龙0313[/B] 发表: 尽量作好老公的工作,他若不支持,估计很难......
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