冬泳是把双刃剑

想飞 · 发表于 2006-12-26 22:55

我国冬泳组织的创始人之一、国家级社会体育指导员、中国游泳协会冬泳委员会委员刘贵芳，有着31年的冬泳经历，他曾担任我国第一部关于冬泳方面的科普专著《冬泳》一书的主要作者。刘贵芳在去年年末冬天伊始就急切地致电本报，他说，看着2004冬天刚一开始，又有很多陌生的面孔开始冬泳，内心很焦急，不是所有的人都能参加冬泳，冬泳健身更是一把双刃剑。根据他多年的经历，冬泳不当也能伤身甚至危及生命。根据秦皇岛市冬泳协会的调查，该市已有三名冬泳者因为冬泳不当而猝死，还有高血压患者冬泳后发生脑中风或者疾病加重的案例发生，多个城市的冬泳组织都有过这样的报告。很多人仅凭自我感觉就单纯地认为，冬泳永远是增强体质、战胜疾病的一种有效手段，而忘记了在某一特定的身体条件下，冬泳却成了生命的一大杀手。医学专家指出，与冬泳最有关的机理，应首推应激激素在体内的产生和作用，应激激素主要包括儿茶酚胺、皮质醇和血管紧张素Ⅱ等，既可以引起生理作用，又可引起病理作用，特别是后者，可能引发一系列病症。

［此帖子已被想飞在 2006-12-26 22:56:34 编辑过］

悠悠水上漂 · 发表于 2006-12-26 23:08

千万不要让双刃剑刺到自己

三尺雨 · 发表于 2009-1-20 14:38

掌握火候，科学冬泳。

韩水冬游 · 发表于 2009-1-20 21:09

只要科学冬泳，就不会有大碍。

海豚大侠 · 发表于 2009-1-20 22:05

科学冬泳

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