本溪冬泳情况［天天更新］

金鹿

        入冬以来本溪冬泳发生很多变化，新泳友增多很快，老泳友变化较大；由于市政府加大对太子河的整治力度，水面加宽，水质变好，水流变缓，河面冰封速度提前，改变了多年冬泳扎冰的习惯，特别是，河面没有完全封冻之前，从十月下旬到12月上旬，泳友只能是东奔西跑，寻找合适的冬泳场地，为了给大家提供方便，特发此贴，每日报道本溪的天气、水温、游泳地点、人员等情况，希望能给大家一点帮助，欢迎泳友积极参与，帮助指正。

 

2008年10月26日         星期日     天气：晴         气温： 0——10度     

水温： 9度                 西南风，3——4级            浪高：0.5米

         一般泳友游了一个来回，很艰苦。我们几位老泳友向上游逆水游了单程200米，浪太高速度很慢。出水后很多人跑步运动，今天人很多，警察多、司机多、年轻的人多。60以上的老泳友也都来了。

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三省克己

初冷咋凉要坚强。

金鹿

半个月以来一直是水温12度，游两个格800米，最近霜降以来水温下降，连续三天大风浪，每天游500米。今天，水温继续下降到8度，游300米已经很冷了。看来明天不能多游，留队说要量力而行，还是保住安全底线为佳。

金鹿

2008年10月28日 星期二    晴    气温： -2——10度 水温： 7度        西南风，3——4级    浪高：0.1米

        13.00到爱河浴场，经过小华山浴场、台沟浴场、威宁水库，都没有浪。可是到了爱河，就有浪了，有一尺高，脱衣服很打怵，下水也是咬着牙，呵呵。顶水流游了200米，又返回来靠岸后，游兴未尽又漂了一会，上岸后不觉冷，晾了一会，才穿衣服。穿衣服后立刻觉得寒气逼人，还好立刻骑车，高速行驶，身体健暖。

金鹿

2008年10月29日   农历十月初一   星期三    晴    气温： -2——9度 水温： 7度        西南风，3——4级 转微风  

        爱河浴场今天汽车比自行车多，很多司机第一年来冬泳，爱河浴场特别热闹。天气很好，但是很冷，脱衣服很打怵，下水也是咬着牙，呵呵，只是咬牙一跳就好了。今天我做了准确的距离测试，100米、200米、400米、500米，并做了标记。我今天顶水流游了200米，上岸后不觉冷。看了一会象棋，观敌料阵乱支招。

金鹿

2008年10月30日   星期四  晴

水温：五度

司机见多，游120米

浪泳

现在小华山浴场下午冬泳的人开始多起来了。

金鹿

2008年10月31日 星期五   小雨转多云   气温： 2——11度

水温： 5度         西南风，3——4级      

来到爱河天阴沉沉的，微风无浪，有的泳友游了一个来回500，上来很冷。我和小陈约好一同下水，游到中间再返回200米，上来后皮肤已经红红的，出水后很多人跑步运动，今天人不多。都是老泳友，看来我们的游量还很可以，一再告诫新泳友要坚持科学冬泳，因人而异，不能攀比。

金鹿

2008年11月2日 星期一   晴转多云   气温： 2——11度

水温： 5度         西南风，3——4级  

昨天晚上赵队女儿结婚请客，喝了点酒，好像有点感冒，不舒服，鼻子不通气、嗓子很紧，偶尔咳嗽。已经两天了，本想不游了，只是到河边看看，谁料想，不禁劝，泳友说下去拔一下就好了。好吧，好像没发烧，我料也无大碍，下水后还可以，游200米。 晚间梁队来电，明天12.30在崔家梢拍骑行照   。

金鹿

2008年11月1日 星期六      多云转小雨   气温： 2——11度

水温： 5度         西南风，3——4级      

今天刚刚来到爱河时，天还很晴朗的，微风无浪，可是过了一会开始起风了，云也逐渐上来。很多泳友抓紧更衣下水。少数泳友游了一个来回，上来很冷。我和大部分泳友游到中间再返回200米，上来后皮肤红红的，今天人不多，都是老泳友。

恐龙

金鹿

2008年11月3日 星期二  晴转多云   气温： 0——9度

水温： 5度         西南风，3——4级  

感冒症状仍然还有，今天给梁队拍骑行照做绿叶陪衬，然后大家一起到爱河，水很凉大家游得都不多标准200米，说也怪，从水里出来，浑身通红，感冒症状也没了。回家一上网，坐在这时间一长，身上冷下来，感冒症状又上来了哈哈哈。

浪泳

11月2日是星期天，晚间梁队来电，明天12.30在崔家梢拍骑行照   。 去不了。

金鹿

2008年11月6日 星期四    晴  气温： 5——19度

水温： 6度         西南风，3——4级  

感冒仍然，大家一起到爱河，水仍然很凉，大家游得都不多。我和一起下水的泳友顶水游200米，从水里出来，感冒症状没了。明天立冬，开始降温，-3——9度。室内暖气还可以，不太热。上网不能时间太长了，要冷的。

金鹿

2008年11月10日 星期一    天气：  晴 

气温： -8——9度

水温： 3度         西南风，2——3级  

感冒已经好了，大家一起到爱河，水很凉扎人，大家游得都不多。我和一起下水的泳友顶水游120米，从水里出来，身体通红。

要求大家别超过5分钟。有的泳友开始带防寒手套、袜子。

金鹿

      2008年11月13日                 星期四     

   天气：  多云转雨夹雪       气温：-1—9度

    水温： 2.5度         西南风，2——3级  

     爱河水很凉，但是很清，可以饮用，清澈透底，今天风浪不大，新来的司机们不听劝阻，仍然游500多米。老同志听劝，都自觉，大家游得都不多，100米左右，4-5分钟。从水里出来，身体通红。

要求大家别超过5分钟。更多的泳友开始带防寒手套、袜子。

金鹿

2008年11月18日                 星期二

   天气：  晴       气温：-5—零下-15度

    水温： 0.2度         西北风，2——3级  

今天是入冬以来，最冷的一天，今天，气温零下-15—零下-5度，西北风吹到身上像刀割似的，水温零点二度，河面上有大片的地方已经结冰，北沙河河面全部结冰，爱河由于水深、浪大，岸边的柳树毛子上挂上了晶莹剔透美丽的耀眼的冰柱。风大、浪高，我们游了不到100米。

金鹿

2008、11、17     星期一    晴

今天是入冬以来，最有冬天特点的一天，几天来气温一直是零度左右，今天，气温零下-13—零下-4度，突然降温，干冷干冷的，水温零上二度，河面上有的地方已经结冰，我们游了不到100米。

金鹿

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［此帖子已被 金鹿 在 2008-11-25 15:32:46 编辑过］

金鹿

2008年11月24日           星期一         晴               气温-3——6

        自从21号开始，爱河水库河面全面封冻，冰冻很薄，有一寸多厚，但是还上不去人，扎冰不行。只得挪地方。在太子城游了两天，感觉不习惯（水质差一些），今天又到爱河浴场，在坝下游的，这的水质很好，将就几天，等再冷几天能扎冰就好了，可以开辟泳道。几天来冬网一直打不开，不知道是什么原因，很多帖子发不上去。

       最近冬泳新人很多，老人渐少，看来游量有问题。这几天下载了一些动用常识，给大家传看，效果很好。