健康长寿

晨虹

 

一是适当的运动  

二是均衡的营养

三是充足的睡眠

四是愉悦的心情

 

 

                          健康之本！

 

南湖鱼鹰

 

             健康之本！

 

川流不息

原文由 [B]南湖鱼鹰[/B] 发表:

 

             健康之本！

 

st2h

原帖由 良师益友 于 2009-3-14 12:32 发表
  Q  y1 z3 j% F( [+ Z( {      

        有了温水泳池，喜爱游泳的人便能一年四季畅游了。偏偏有那么一群人，尤其是不少中老年人，他们就是盼着冬季

能够跳入冰冷的水中，来一次真正的冬泳。冬泳究竟有什么好处让他们乐此不疲？

( ^5 C- Y7 z5 i" r0 x0 e- ~& b5 }
& w% e$ l- j; T1 a
! r* q+ y2 e" _! x我冬泳、我健康、我快乐！

  
# Q$ Y, e- y/ K/ M- K
  

( H' b1 X0 d; R/ G

6 b& r8 M& b- ]3 q+ H9 C

8 ]0 A+ x6 s3 F

* v- f* w( s7 T3 ?
8 O( }) y' b7 B4 y+ c3 I
, J! F" p( X# U4 C/ ?) a

, e: C- q+ T! O* M0 ?