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健康长寿

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1#
发表于 2008-9-25 14:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

 

一是适当的运动  

二是均衡的营养

三是充足的睡眠

四是愉悦的心情


 

 

                          健康之本!

 

2#
发表于 2008-9-27 07:44 | 只看该作者

 

             健康之本!

 

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3#
发表于 2008-10-21 12:38 | 只看该作者
原文由 [B]南湖鱼鹰[/B] 发表:

 

             健康之本!

 

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4#
发表于 2009-4-21 11:35 | 只看该作者
原帖由 良师益友 于 2009-3-14 12:32 发表
: o8 c+ D1 E/ [# w      
        有了温水泳池,喜爱游泳的人便能一年四季畅游了。偏偏有那么一群人,尤其是不少中老年人,他们就是盼着冬季
  S6 I7 }' K# y# R2 d7 C1 S$ Y* _
能够跳入冰冷的水中,来一次真正的冬泳。冬泳究竟有什么好处让他们乐此不疲?
4 A# W$ l' [) q. E

; V( O( Q% ?# T' s6 Q( @
, B5 g2 a1 g& T; L+ @我冬泳、我健康、我快乐!
  L$ Z3 H: ^1 r- h
  
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