健康长寿

晨虹

 

一是适当的运动  

二是均衡的营养

三是充足的睡眠

四是愉悦的心情

 

 

                          健康之本！

 

南湖鱼鹰

 

             健康之本！

 

川流不息

原文由 [B]南湖鱼鹰[/B] 发表:

 

             健康之本！

 

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原帖由 良师益友 于 2009-3-14 12:32 发表
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        有了温水泳池，喜爱游泳的人便能一年四季畅游了。偏偏有那么一群人，尤其是不少中老年人，他们就是盼着冬季

能够跳入冰冷的水中，来一次真正的冬泳。冬泳究竟有什么好处让他们乐此不疲？

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我冬泳、我健康、我快乐！

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