健康长寿

晨虹

 

一是适当的运动  

二是均衡的营养

三是充足的睡眠

四是愉悦的心情

 

 

                          健康之本！

 

南湖鱼鹰

 

             健康之本！

 

川流不息

原文由 [B]南湖鱼鹰[/B] 发表:

 

             健康之本！

 

st2h

原帖由 良师益友 于 2009-3-14 12:32 发表
      

        有了温水泳池，喜爱游泳的人便能一年四季畅游了。偏偏有那么一群人，尤其是不少中老年人，他们就是盼着冬季

能够跳入冰冷的水中，来一次真正的冬泳。冬泳究竟有什么好处让他们乐此不疲？

; b0 ~" h: ?+ L! [5 \9 U+ @( h
9 L# w3 D4 L! A' E我冬泳、我健康、我快乐！

  

3 W6 |3 _4 X0 L9 {$ ~, |  

" E) K2 V$ q3 M5 v& Q9 ]* n

3 U/ S2 `5 W* }4 P8 R
* m# _: ]' V  }

, W) o3 W, N' T& x/ G

0 }- V& u3 g% S" q% g# n2 h

& w8 h& J3 }. v; s. t, ^+ o5 r

/ d" a2 r% D, I
0 V- j7 z- T' |; D: o) ^- [
% a7 S$ R6 m8 w6 t! Y. @  V, @

% X: [+ J0 r0 c3 C1 C4 u
/ j7 i% R! v. H

, a$ p; C1 G, t( W0 \% n/ ?. f8 r