[求助]蛙泳长游后膝关节和髁关节出现脱节般痛感应怎样恢复?

冲锋舟

 

       各位专家:

               蛙泳长游后膝关节和髁关节长时间内出现脱节般疼痛应怎样保养和恢复?谢谢!!!

畅游

楼主可否改为其它泳姿一段时间，让膝关节和踝关节得到休息恢复，比如自由泳、仰泳……

[ 本帖最后由 畅游 于 2009-3-3 11:17 编辑 ]