一是适当运动
二是均衡营养
三是充足睡眠
四是少车多步
五是愉悦心情
六是荤素搭配
七是劳逸结合
八是我行为素
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为上善乐水增加两条原则:
九是上善乐水
十是笑看人生
原文由 [B]刘娃娃[/B] 发表: 加的好啊!
原文由 [B]笑看人生[/B] 发表: 为上善乐水增加两条原则:九是上善乐水十是笑看人生
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