冬泳人的长寿观

笑看人生

最近接连发生在锦州小凌河和女儿河的三起溺水死亡的沉痛教训,看到我们冬泳人见义勇为,为打捞溺水者的无私奉献精神,让我们看到冬泳人都是十分热爱生活,很会保养自己,并且都是长寿之人。

任何事物的发生和发展乃至消亡都有其原因。我们冬泳人之所以能够长寿,也有许多充分的理由,我想我们不要等到百岁时再谈长寿的经验,从现在开始就应当弄明白长寿的理由。笑看人生积50多年的生活经历和健康经验,总结出我们冬泳人长寿的有三个主要因素:

其一、冬泳人的心态好,心胸宽阔,不计较个人得失。

常是水中游泳,可以培养人的心性,那就是宰相肚里能撑船。冬泳人在水里游泳就如行船一样,更似人在天上飞,任何人间的烦恼和琐事都可以抛到九宵云外。特别是冬泳人从来不计较名利,他们都清楚任何名利都是身外之物，生不带来，死不带去。如果为了名利而争个头破血流,闹得死去活来,那是最没有意义的事情。冬泳人积极参加打捞溺水者,不要一分钱,也不图电视和报纸的大力宣传,我们只是觉得那是我们应当做的。因为锦州是我们的家乡,当家乡人民有事求到我们头上时,我们一定不能辜负家乡人民对我们的期望。既然我们会游泳,有一定的水性,那么我们就不该为保全自己的性命,而不顾老百姓的利益,更不能为了得到钱财而去打捞溺水者。

俗话说:"笑一笑,十年少."心情愉快是健康和长寿的根本保证。如果心情不好,有再多的人民币而不为人民办事,成天担心被绑票,或被揭发,结果一定是提心吊胆,折寿短命的。

其二、冬泳人的身体好,擅长游泳,有适应环境能力。

人的生命取决于能否适应外界环境。有耐寒能力的人可以适应严冬的气候,会游泳的人可以适应在水中生存,身体强壮的人可以抵御各种病菌的侵袭。冬泳人恰恰在这几个方面都达到了标准。参加冬泳运动本身就证明冬泳人具有耐寒能力和水中生存的能力,同时又是身体健康的人,完全可以适应在寒冷天气和各种复杂的环境里生存。

不会游泳的人则一落水就精神紧张,没有任何自救办法,结果白白丧失了自己宝贵的生命,令所有活着人都感到万分痛心。俗话说"水火不留情",可是水在我们冬泳人的眼里是那么有情有意。7月29日早晨,喜洋洋、张玲等一些泳友还专门去有急流的地方去玩水,因为在急流中更有激情。笑看人生也深深感受到在水里游泳比在床上躺着都舒服,如果我有充足的时间,就是让我在水里呆上一整天,我都不愿意上岸。

其三、冬泳人的习惯好,文明谨慎,没有不良的陋癖。

尽管每个人都有自己的生活习惯和各种嗜好,尽管这些生活习惯和各种嗜好没有严格的好坏之分,但是冬泳人基本上没有吸烟的,没有赌博(炒股)的,更没有喝大酒或成天打麻将的,当然"花大哥"、"花大夫"等许多人都有嫖娼的心却没有嫖娼的行动,因为冬泳人都是讲文明,懂礼貌,爱家爱国,有责任心的人。冬泳人都知道遵守交通规则和行为准则,从来不做违法乱纪的事。

冬泳人很少有讲究吃穿的。笑看人生就是吃什么都行,穿什么都中,当然不抽烟,不喝酒,还不喝茶水,有自来水就可以。有人说自来水里有大肠杆菌,还容易得结石,可是我喝了几十年,也从来不闹肚子也没有任何结石,相反喝了茶水却觉得不舒服。这可能就是我的身体里有了抵抗力的关系吧。

冬泳人行为谨慎,这是长寿的关键。俗话说:"一失足成千古恨",甚至是一辈子的结束。例如那三名溺水者仅仅是几秒钟的不慎,结果造成了自己生命的完结。在马路上,在河水里,在日常生活中,我们冬泳人则知道处处谨慎,三思而后行,不争强好胜,不逞一时之能,没有刀光之灾,因此冬泳人才有了健康长寿。

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   游泳时真的不要争强好胜,更不能逞一时之能！

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冬泳让我感受最深刻的就是:

身体要想漂浮起来就必须放松肌肉;

心情要想愉快起来就必须放松神经时。

在河水里有任何麻烦也不要紧张;

在生活中有任何名利也不要争抢!