不要踹破水(转)

探索真谛543（院长） · 发表于 2008-7-8 06:04

不要踹破水

踹破水，一看这标题您一定有点纳闷，什么叫踹破水？在我们游泳的时候常常会感觉两手空空的使不上劲，什么抱水划水自己一点感觉也没有，总之两手空空。蹬脚也同样，使的劲很大,可两脚就像踹在空气中，空唠唠的干着急使不上力。一般在水中划手或蹬脚感觉空是因为手臂及脚的角度不好，以及动作太冲，既踹破了水。好比在陆地上有一只纸箱，里面装了一大块铁块。老板让你把纸箱用脚踹到墙边上去，你上去就是一脚，结果纸箱纹丝没动，但箱子却被你踹了一个大窟窿。这就叫踹破了。

你必须用脚蹬好纸箱，然后慢慢启动再用劲儿，纸箱才会由慢变快滑向墙边。游泳的动作就像这个一样，用的劲太大太猛就会穿破水阻，而失去动力。我们在初学游泳的时候一定要记住，在水中千万不要拼命用力，要用手（手臂），和脚（腿）划水，记住是划水，而不是刨水和蹬水。

探索真谛543（院长） · 发表于 2008-7-9 20:29

游泳的动作就像这个一样，用的劲太大太猛就会穿破水阻，而失去动力。我们在初学游泳的时候一定要记住，在水中千万不要拼命用力，要用手（手臂），和脚（腿）划水，记住是划水，而不是刨水和蹬水。

小白龙 · 发表于 2008-9-7 19:22

原文由 [B]探索真谛543[/B] 发表: 游泳的动作就像这个一样，用的劲太大太猛就会穿破水阻，而失去动力。我们在初学游泳的时候一定要记住，在水中千万不要拼命用力，要用手（手臂），和脚（腿）划水，记住是划水，而不是刨水和蹬水。

有同感!

闲来无事 · 发表于 2010-5-21 16:26

经你这么一说我才知道为啥我蛙泳的时候蹬水很用力身子却不往前走的原因了，谢谢！

乐分享 · 发表于 2010-5-21 23:10

很形象，很受启发。

开心快乐 · 发表于 2010-5-24 08:50

很形象，很受启发。谢谢！！！！

青年教师 · 发表于 2010-5-26 11:11

经验是日常生活的积累！

健康人生 · 发表于 2010-5-26 22:55

通俗易懂，不错！要顶

蜻蜓点水 · 发表于 2010-5-27 07:55

谢谢指点.........

兰色浪花 · 发表于 2010-5-27 08:30

有道理、学习了！谢谢！

山水一族 · 发表于 2010-5-27 12:32

我们在初学游泳的时候一定要记住，在水中千万不要拼命用力，要用手（手臂），和脚（腿）划水，记住是划水，而不是刨水和蹬水。

...
探索真谛543 发表于 2008-7-8 06:04

细心体会体会，谢谢！

天涯 · 发表于 2010-5-27 13:16

非常非常的有道理

红刘湖勇者五 · 发表于 2010-5-27 21:01

那我明天试试，像我这样的新手可能还要多练练

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