[推荐]中老年心态要掌握五点

傲雪寒梅 · 发表于 2023-2-16 22:49

中老年心态掌握“一二三四五”% g9 J$ M+ Z/ i+ u0 B4 I, G8 P1 m

( W9 f2 a6 q: e    退休了，中老年人如何才能摆正心态，不妨试试“一二三四五”。
. S! E, p$ M2 F8 o. d* S    一是指以健康为中心。0 r# b' |, p0 ^! m7 P$ \/ X

% T+ ^6 r# {1 N8 I    二是指办事要灵活点儿和生活要潇洒点儿。在生活中，不为小事斤斤计较，开心为宗旨，该吃就吃，该喝就喝，该玩就玩。6 R6 \5 Y- E' N1 U" i
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   三是指三个忘掉，即忘掉年龄，忘掉疾病，忘掉恩怨。
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4 v( _. T& i( I1 M# N" b! Y    四是指四个拥有。即拥有一个老伴，拥有一个老窝，拥有一个老家底，拥有一个老友。& y% _; W3 _5 z# z6 b) ]% b

  p% F5 ^0 |7 h2 l7 _0 d' a    五是指五个要素，即要笑，要俏，要跳，要唠，要掉。笑：指笑口常开。俏；指老人也要打扮。跳：指运动。唠：指要把心中的苦闷说出来。掉：指要扔掉“老家儿”的身份。% z$ |" O* O7 g, n) B; H  C

傲雪寒梅 · 发表于 2023-2-16 22:50

从现在开始做到一二三四五．

傲雪寒梅 · 发表于 2023-3-12 20:05

868584 发表于 2023-2-16 23:47" G: x7 |- t) L: D% [
快乐冬泳人!

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