12月8日：水温11.3℃，游20分钟

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发布时间: 2022-12-8 16:53

12月8日：水温11.3℃，游20分钟，体感一点不冷了，每天高蛋白补充的多， 2 A* k% C# `& W3 Q热量，能量，运动，5 r2 C% V5 ?% ?+ G, e3 q) p 晚上瑜伽或者夜游二选一 s7 W4 o2 s1 ^9 ~ 5 x6 u/ ...

快乐海洋 发表于 2022-12-14 21:45

蛟河快乐鱼 发表于 2022-12-14 18:49

游泳老健将，冬泳新战士！

蛟河快乐鱼 发表于 2022-12-14 18:49

游泳老健将，冬泳新战士！

蛟河快乐鱼 发表于 2022-12-14 18:49

游泳老健将，冬泳新战士！

蛟河快乐鱼 发表于 2022-12-14 18:49

游泳健将，冬泳新战士！

紫色玫瑰 发表于 2022-12-9 13:01

水温11.3℃，游20分钟！真的佩服你的耐寒能力！

泽雅 发表于 2022-12-9 11:45

游泳瑜伽一肩挑，运动过后营养餐。

868584 发表于 2022-12-8 17:24

厉害了!

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