【贴士】中老年人若想运动健身，慢跑、快走、打球、游泳哪种获益大？

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-12-4 04:28
至于慢跑、快走等等最简单方便的运动方式，与上述运动项目相比在降低心脑血管病死因方面的效果要差一些，但 ...

提醒的好应该牢记，科学的运动，有益健康。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-12-4 17:45
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气