汇泉湾泳客 发表于 2019-6-25 04:45 65岁以后：弓步练习此年龄段处于身体衰退期，肌肉加速退化，走路容易跌倒，建议多做稳定性练习，如仰卧举腿 ...
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汇泉湾泳客 发表于 2019-6-25 16:08 谢谢老朋友杆哥关注、点评
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发表于 2019-6-25 08:46
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