谁人能与她相比

御风飞舞

江雪112 发表于 2018-10-15 18:09
前輩我明白了！来年我会更努力练习

我相信你会越来越喜欢冬泳这项有益于身体健康的健身运动！

御风飞舞

非常感谢向左走版主大力支持和加分鼓励！

御风飞舞

江雪112 发表于 2018-10-30 16:03
昨天下水已经冷得发抖，游了一回也好点

冬泳切记要一步一个脚印，不能三天打鱼，两天晒网，如果冷得打抖，说明你未天天坚持，或者量大了，如果实在不行，今年不游了，明天夏天再开始。

御风飞舞

江雪112 发表于 2018-11-17 00:10
长知识了,我三天才游一次...不过总算能坚持五分钟

能够坚持五分钟就很不错了！不过还是要根据气温和水温来决定时间长短，如果没有特殊情况，最好天天坚持。

御风飞舞

冰雪爱心 发表于 2018-11-17 13:05
春归春去几度春，今朝玉颜抖精神。
老妪知岁勿虚度，喜逢盛事再争春。

非常感谢冰雪爱心版主的精彩诗篇和加分鼓励！