冬泳日记

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4月9日多云，气温8.5度水温10度，今天气温回升，但是水温还是感觉很凉，海河半程，上岸跑3000米，走3000米。

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4月10日多云，气温10.2度水温11.2度，气温回升，减掉冬装，游半程海河，上岸跑，走，7000米。

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4月11日晴，气温15.8度水温11.8度，今天太阳高照，春光明媚，游完结伴走到长虹公园，赏花，游园，照相，乘车返回。

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4月13日雨气温10度水温12.2度游后，在天津站地下广场暴走。

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4月14日，晴，气温9.1度水温13度，雨后天晴，北风不小，游后结伴跑，走7000米。

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4月15日晴，气温12.9度水温13度，今天晴好天气，游泳略微加量，上岸结伴跑，走，6000米。

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4月16日晴，气温10.9度水温13.6度，游后结伴跑，走，6000米。昨天有人出现意外，冬泳的注意事项是老冬泳人用血的教训总结出来的，必须要牢记。

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4月17日晴，气温15.7度，水温14.1度。水温又升到14度，游的时间略加，泳后结伴跑，走7000米。

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4月18日多云，气温16.6度水温15度，水温缓步上升，今天感觉水质不错，游后结伴走到人民公园乘车返回。

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4月20日晴气温18度水温17度，停游休息2天，测完水温，结伴沿河走7000米。

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4月21日阴雨，气温20.1度水温18度，今天水温达到18度，雨中游将近300米，上岸结伴走8000步。

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4月22日阴雨，气温12.1度水温17.2度，阴雨，游后冒雨小跑，快走，雨中行，乐在其中。

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4月23日多云，气温12.7度水温15.8度，游后结伴跑，走，7000米。

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4月24日晴气温13.7度水温14.8度，今天身体不适，停游，测完水温，沿海河岸走7000米。

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4月25日晴气温13.7度水温15.4度，停游，测水温，结伴走到北宁公园，游玩。

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4月26日多云气温14.6度水温16.6度，短距离游后，结伴跑，走7000米。

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4月27日晴，气温16.1度水温17.5度，停游，测水温，有人已经游往返1000米了，等他们上岸结伴走7000米。

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4月28日晴气温17.2度水温18度，停游，结伴走7000米。

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4月29日晴气温17.2度水温18.5度。惊悉中国冬泳第一人王刚义不幸病逝！大连儿童村村长王爸爸，大连理工大学教授、＂南极勇士＂，世界五项低温水域挑战基尼斯纪录保持者，2006CCTV中国体坛十大风云人物，冬泳网理事会名誉主席，民族英雄王刚义博士，一路走好！

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4月30日，晴气温18.9度水温19.1度，停游，测水温，结伴走7000米。