小喇叭：日常生活中哪些食物可降血脂？

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一、香菇  香菇性平味甘，能补脾胃、益气、有降血压、消食去脂、抗癌、抗病毒等多种功效。香菇中含有16中氨基酸，其中有7种是人体必需氨基酸。尤其是降血脂物质香蕈太生—2R—羟茎—4—丁酸等。因此香菇能起到降血脂的作用。


二、茶 我国是茶叶故乡，茶已成为世界三大饮料之一。茶叶中含有茶碱和鞣质，不仅有兴奋神经、利尿、消暑等功效，它还能有效地调整脂代谢紊乱，有去脂去腻，消食减肥是功效；茶中含儿茶酸、维生素及维生素P有增加血管弹性，防止脂质沉积的作用。

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牛弟的阿哥 发表于 2017-6-22 11:31

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-22 04:01
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2017-6-21 20:27

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2017-6-21 19:54
好食品，常吃。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2017-6-21 18:13

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2017-6-21 17:08
好食品，常吃。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2017-6-21 16:35
好帖，记住了。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-6-21 16:10
不客气

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-21 04:43
五、绿豆 绿豆清凉甘美是消暑降温、降低血脂、保护心脏、防治冠心病的良药。因为通过动物实验证明：绿 ...

牛弟的阿哥

好食品，常吃。

沈阳-天路

岸上人

        好食品，常吃。

冬晨泳

好帖，记住了。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-21 15:34
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-6-21 07:55
小喇叭提醒的好，记下了。

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2017-6-21 07:56
好食品得多来点！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

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小鱼儿外婆 发表于 2017-6-21 08:30
谢谢您带来好贴！⊙▽⊙

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

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今来 发表于 2017-6-21 14:47
平安度夏

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2017-6-21 15:19
好。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评