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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 # _2 q; g- _7 Q5 w( [5 B! x! F( o7 i! b. h
( C$ x; C8 E7 A1 V4 r3 A v9 r本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
) i$ A* t/ O; q, ^1 ~- Y S* x既健身,防衰老,一身轻松病不找。
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贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。% q# _" G: @: I5 R
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你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。
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练体质,意志豪,激情似火在燃烧。/ j/ _# A5 }6 k% x
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寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
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4 X( t: ]9 Q4 w6 p7 }( M防冻伤,热身好,安全第一要记牢。2 @8 l. `: i. M* J
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下水前,要做到,活动关节要强调。, ^3 C( ^3 x9 [& s$ x; n
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戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。
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0 q6 Z' L ~4 u入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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" ^ \* c9 p' p) M5 z( i- o4 g# m! U男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。( J! l) ]6 r/ F: H: l( r9 S
7 ], |9 O: ~" u4 |: e女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
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. C* H( r4 v J. g$ P# M寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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! n" k, W% i. F* A- D5 H' d5 U起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。. |. c# @) ?" u- L
8 B6 O4 g" S% f8 j0 L" ?; f数九后,严寒到,考验毅力显英豪。
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3 H% }1 e5 B1 G战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。
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数九寒天热血涌,风流人物看今朝。5 D1 I! a) T2 W8 o/ b: T
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。$ ^! @. {6 g! f
1 h' C4 L9 Y4 J! u (邹哥原创)
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