把养生研究提高到重要地位 促进冬泳运动的锻炼效果

探索真谛543（院长）

          一些冬泳朋友突然离世，非常令人惋惜。看上去很健康的一个人，怎么就突然离世了呢？这就说明了一个问题被大多数人忽视的事情，那就是养生。
       黄帝内经指出只有那些懂得养生的人才能做到“形与神俱，。。。安度百年。”关于养生的重要性，自古就有上医治未病，圣人重养生的说法，很多人的突然离世事件更加凸显了养生的紧迫性，希望我们今后把养生作为一个十分重要的课题加以研究和探索，推广我们在锻炼的同时掌握养生的知识，确保锻炼的效果。因为人类的所有活动最终的目的就是非常明确的，要健康长寿呀。

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大道致简 发表于 2016-1-24 01:03
个人拙见：冬泳不能包治百病，冬泳同样也不能保证不得病，但长期有效的冬泳运动却可增强体抗力，抵御疾病， ...

高见

探索真谛543（院长）

       是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。
                                                     ——< 黄帝内经>

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夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也。

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科学冬泳迫在眉睫

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冬晨泳 发表于 2016-2-7 06:49

谢谢支持

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醉老虎 发表于 2016-1-23 15:13
不错，要养生！赞一个

谢谢钻石长老的支持

探索真谛543（院长）

大道致简 发表于 2016-1-24 01:03
个人拙见：冬泳不能包治百病，冬泳同样也不能保证不得病，但长期有效的冬泳运动却可增强体抗力，抵御疾病， ...

谢谢精彩点评

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张兴 发表于 2016-1-23 16:35
掌握养生的知识，确保锻炼的效果。

谢谢精彩点评

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岸上人 发表于 2016-3-9 20:03
现在不养生，将来养医生！

字字珠玑真知灼见

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双鱼 发表于 2016-3-9 20:12
提倡科学冬泳！ 提高养生意识！

谢谢光临和精彩点评

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汇泉湾泳客 发表于 2016-3-10 20:42

同感

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各路英雄所见略同，值得庆幸，让我们共同悟出养生真谛，把冬泳事业发展到新的阶段！

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泳远向前 发表于 2016-3-18 14:00
身体健康才是自己和家人幸福的前提和保障。

所言极是

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韩水冬游 发表于 2016-3-22 18:24
养生说起来容易，做起来还真有难度，不懂养生的我只有多光顾养生研修院了，以后少不了给院长添麻烦。

不必客气，大家一起共同研究互相提高

探索真谛543（院长）

王者 发表于 2016-3-29 20:58
养生，是人们毕生的功课。非常欣赏老师的真知灼见，也希望老师到各个专区遛一遛，多传播一些养 ...

谢谢白银长老光临，谢谢良好的建议，欢迎多多光临

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醉老虎 发表于 2016-1-23 15:13
不错，要养生！赞一个

谢谢钻石长老光临和精彩点评

探索真谛543（院长）

王者 发表于 2016-3-30 14:16
有时间一定来，不介意的话我会把您的养生经验介绍到天津水上专区，让冬泳人更健康的生活！

非常感谢你的热情希望今后合作愉快

探索真谛543（院长）

浪里行 发表于 2016-3-30 22:35
动生阳，静生阴。阴阳平衡，健康一生

谢谢光临和精彩点评