6 u9 s! ]: F8 |2 P3 {6 w- q6 F& B: Y0 \2 K' x5 ^8 d
1预防心血管病7 ~9 i0 Q- Y) z; p( x$ ^- r' \ ^1 v% o
6 e4 X" q G9 P
柠檬马蹄汤
6 J7 O" d8 z3 r1 m8 x9 e用新鲜柠檬1个带皮切片,马蹄(荸荠)5个削皮,共同煮汤,每日饮用1次。 中老年朋友经常饮用,可以预防高血压,对心肌梗死患者改善症状有益处。 2开胃止渴
" q* n+ x5 y# ]5 W. x9 p
0 |4 p1 a; p, w% D% e蜂蜜柠檬茶
8 E) b3 Z$ o Q7 \0 I用新鲜带皮柠檬榨汁,与茶汁一起冲泡饮用。可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。 3解酒清热1 j4 v( V( o8 ]
9 x8 h' Z7 T, A柠檬甘蔗水4 \: p4 |* o% Y+ h1 ^
用新鲜带皮柠檬60克,新鲜甘蔗250克,切碎略捣,绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度,积热伤津,心烦口渴。 4缓解感冒咽喉不适. D m$ y* l3 W5 H7 v7 q
9 Y% S% {# i8 o0 [蜂蜜柠檬水
. f, q" @, h7 w0 {& M4 l感冒初起时,用柠檬一个,带皮切片,加少量蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂,泡开水当茶喝,可治咽喉炎。 6 q, C/ E9 s) n! M1 @
|