冬泳中几个顺序不能颠倒的细节

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发表于 2014-2-18 20:41 | 显示全部楼层

泳前的准备活动和泳后的调整活动非常重要，但是顺序不能颠倒，特别是泳后不要做剧烈的运动。
邹版提醒非常重要。谢了！

谢谢牟哥关注，认同。发表于 2014-2-19 04:46

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