进入冬季运动方式

冬泳浪人

自从9月14日北戴河铁人三项赛后，进入备战10月20日北京马拉松，所有的运动只有跑步。北马结束了，10月24日开始游泳，中断40天游泳，下水还真有点发怵。今天游了三十几下。感觉还不错。
从现在开始进入冬季运动方式：冬泳+跑步。