6罗大海冬泳日记500篇—五星红旗伴我奔向威海2014年9月20日铁人三项世界锦标赛赛场

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2014-5-22 15:55
罗大海冬泳日记2014年5月22日  

                蛙泳再提速——再游出汗了

       罗大海追求完美，泳技不断提高!赞一个！

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2014-5-23 09:18
谢谢鲨姐姐的夸赞。    游泳带来的欢乐是多方面的，而“提高游泳技术”和“冬泳”可能算是游泳带来的欢乐 ...

   每当见到自己拍过的照片，感到很欣慰，而且也很高兴！把瞬间记载，永久回忆。

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2014-10-23 11:16
2014年10月23日  农历九月三十日     星期三四   霜降  9:36分高潮     

    游的不少了，继续加油，争取过冬。

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2015-6-10 15:46
2015年6月10日

冬泳人里大夫多

    多一个朋友，多一条路。生活在现实生活中，没有朋友是不行滴。生活的经验都是通过朋友的传递，才能走到今天。珍惜吧！请在微信把方法告诉俺，我的手指头被轿车后备箱夹了，至今不好，不好不要紧，却变成了灰指甲一样，抹了亮甲一盒也不好用。无奈！

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2015-6-19 16:00
2015年6月19日

            陪黄河乐游到莲花瓣

黄河乐来烟台了！祝他开心快乐！

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2015-7-12 12:11
2015年7月12日

      烟台冬泳快乐姐妹在九号台风“灿鸿”抵烟之际波涛中游泳大海

   烟台美女雨中求乐！

鲨鱼皮

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2015-7-25 23:52
2015年7月11日

                                  《泳经》之 “债”  2015年7月11日，是罗大海冬泳四周 ...

苦尽甘来！加油！

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2015-7-28 22:43
是啊，鲨姐姐。
泳经写的很辛苦，全是用自己的臂膀去游过的江河。
修改的也很辛劳，要全部重新回忆、思 ...

       奉劝一句，不要太辛苦，毕竟年龄大了，为写一本书伤了身体那就不值。慢慢来，不挣钱，不出名，就是自己的亲身体验。该干啥就干啥，劳逸结合，娱乐出真经。

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2015-9-23 18:32
罗大海《泳经》日记2015年9月23日 农历八月十一日   星期三

                                         ...

  祝您跑出好成绩！

鲨鱼皮

箱子 发表于 2015-9-25 11:47
运动的品味高，嘿嘿。

  烟台当地的大众赛事，就在家门口，我报了烟台马拉松的10公里，随烟台市马拉 ...

能参入就是好样的！祝妹妹中秋节快乐！

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2015-11-24 12:58
2015年11月24日 农历十月十三日   星期二      高潮8:00分

       9:10分到一浴。和柳敦盛大哥等3人9：4 ...

    赞一个罗大海！祝贺马刺老弟！烟台气温是0度，大连是-10 度，相差这么大呢！今个干洗，腿不好没敢下水。

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2015-11-25 13:09
2015年11月25日 农历十月十四日   星期三      高潮8:48分

       烟台今年第一场雪。坐公交车8:30分到 ...

   嗯！冬泳的全过程一个也不能少。赞同！

鲨鱼皮

玻璃球 发表于 2015-11-26 18:39
2015.11.25日，2015年烟台第一场雪，罗大海大哥、马刺教练、柳敦盛大哥上午在烟台第一海水浴场游泳图片： ...

  烟台冬泳人的风采！不拍狂风巨浪！赞一个！

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2015-11-28 20:25
2015年11月28日 农历十月十七日   星期六

    上午8：00烟台南山公园梅园集合，跟随恐龙哥哥组织的“ ...

  赞一个！罗大海好样的！现在就是能爬山，俺也不敢再嘚瑟了。好好保护关节了！

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2015-12-2 15:28
2015年12月1日 农历十月二十日   星期二     高潮1:36分

                 罗大海北国风光冬泳万里行 ...

   为了泳经北国万里行是必须滴！赞一个！好的计划，到各地如果需要姐姐可以帮助。