6罗大海冬泳日记500篇—五星红旗伴我奔向威海2014年9月20日铁人三项世界锦标赛赛场

罗大海

罗大海夏泳日记——
2012年6月1日                               六一儿童节            
                  
                       “拉趟子”游泳           水温16.7度
   
      
      今天早晨7:20到海边，继续凑着马刺教练、牟大叔、温总等六个人一块游。8点正下海，“一口气”蛙泳320下到铁塔。往返35分钟。我上岸时8:35分。
      这一段时间，一直参入结伴游。这算是一个高手帮。跟着高手帮拉一拉自己。想起年轻时在生产队集体干活时的“拉趟子”。就是在顺着垄割麦子、刨玉米、锄地、刨地瓜等农活时，大家一字摆开，齐头并进干活时的情景。一帮人推小车也是“拉趟子”。
    今天开游时，“一口气”蛙泳320下，还能跟上趟，返回时，就拉开差距了。一是自己也放松一下，换一换游泳姿势，歇一歇；二是水镜起雾，摘下来擦了三次。三是又蝶泳了30下。起码能拉五六十米远。虽然落下了距离，但有参照，看到了自己的差距。如同下棋，能输给高手，不赢低手。还是挺愉悦的。
    其实，人家可能在平常轻松地游，我却在“一口气”不说是拼命地游，也可以说是在使劲地游，往返——大概1000米时，就“是骡子是马拉出来溜溜”，也就“路遥知马力”了。
    不管怎样，反正感觉——
    结伴游，好！
   “拉趟子”游也好。
    “拉趟子”游泳，也可以叫“撵趟”，正好赶上今天是六一儿童节，一帮男女“拉趟子”同游大海，也似在大海里“撵趟”，似乎又找回了童年的欢乐！

罗大海

百灵鸟 发表于 2012-5-6 20:46
看到罗大海的日记，一年四季的哪一天是什么季节就一清二楚了哈哈哈，谢了.............继续努力哦... ...

                     冬泳日记是游泳实践活动的真实记录
    谢谢嫩的鼓励。我一直在努力。
    因冬泳是一门学问，不是光努力就可以达到的。但我在冬泳日记中还是一直努力去做，使之冬泳日记的内容更宽泛，更有生活。
    1、冬泳与一年四季的24节气息息相关。我是把“24节气”和“各种节假日”作为冬泳日记的一条主线贯穿始终的。既有风雨雷电，又有节日的欢乐气息。
    2、冬泳与身体健康、精神愉快息息相关。如：
       冬泳与饮食的关系；
   冬泳与身体柔韧度的关系；
      冬泳与各种体育、体操、拳术的关系；
       冬泳与旅游的关系，等，
      都是很有知识学问的。
    3、在理论上，毛主席的哲学思想、
    孔子孟子的儒家思想、
    老子、庄子的道家思想，
    佛教、基督教、伊斯兰教的思想在冬泳中都有体现。
     因此，努力想使冬泳日记丰富多彩，既有思想深度，又有知识，又有意思。
    4、当然，游泳四大技术“蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳”，加“跳水”，是冬泳的基本。训练、比赛，更是最精彩的部分。
    还有，游——泳池、游——大海、游——江河，也都各有各的高招。到各地游泳“江河湖海”也是很精华的部分。
    5、冬泳与自己人生经历的——四面八方的联想、天南地北的感悟，也是不可多得的生活乐趣。
    冬泳日记是人生的实践活动记录。如果有泳友和朋友喜欢阅读、交流，自然会更高兴。
    6、向泳友学习的内容。泳友中，有永远也学不完的知识和智慧。我非常佩服众多的冬泳朋友，是通过向泳友学习，才使冬泳日记得以有滋有味。我喜欢听泳友们讲的好多故事和笑话，喜欢看泳友们那张张欢乐的笑脸，喜欢冬泳人的一起外出参赛、爬山、旅游等生活。这些，是取之不尽、用之不竭的生活源泉。
    谢谢！请多提宝贵意见。

罗大海

罗大海夏泳日记——
               2012年6月2日           农历闰4月13日   8点满潮顶游                                       
                  
        今天游泳明显感觉到了大海的浮力     水温15.7度
   
      
     早晨7:10到海边，凑着马刺教练、山东龙、碧海鱼妖、温总等几人一块游。8：15分下海，“一口气”蛙泳320下不大到铁塔。可能方向向西偏了。往返33分钟。我上岸时8:48分。途中，看碧海鱼妖游泳确实厉害，那苗条的身材，游起泳来，真跟“一根针”一样在海里向前钻——
    我今天游泳也有新感觉，就是明显感觉到了海水的浮力。觉得身下的海水像个大气包在往上鼓着自己。以往也游大海，但从没有这个感觉。今天不知怎么对海水的浮力感觉成这样。莫非今天是4月13日，8点正好高潮？属于大海的满潮顶的30分钟的静止的时间。也莫非是自己游泳游出了水感，还是自己的游泳技术提高产生了新的感觉？继续试一试，究竟是什么原因。反正是一个新感觉。

      另：今天问龙王，水温16度以上，游35分钟是不是超时了？龙王说，过了水温14度的冬泳期，游多长时间就无所谓了，身体也砸不红了。            
     喔——。

  

罗大海

罗大海夏泳日记——
               2012年6月3日           农历闰4月14日  星期日
     
       摘樱桃的时候   游泳福山回里善疃——樱桃谷水库                                      
                  
        早晨7:00，随烟台民俗摄影家协会一行40人，老东风电影院广场乘大巴，去参加烟台市福山区回里镇善疃第六届大樱桃采摘月开幕仪式。8点到达。
     善疃位于福山区东南部塔顶山脚下。塔顶海拔630米，是福山最高峰。塔顶东侧的狮子山海拔575米，与塔顶东——西形成一个高高的鼻梁。鼻梁北侧是福山的门楼水库，是烟台人的饮水之源。鼻梁南侧就是善疃樱桃谷水库，是农业学大寨时人民公社修建的，挺大的，水清，深深，因水库泛着绿色。门楼水库——善疃水库，如同人的两只眼睛镶嵌在山清水秀的塔顶山上。
    9:30分，烟台市福山区回里镇善疃第六届大樱桃采摘月开幕仪式正式举行。挺隆重的。山东省农业厅、山东省旅游局的领导，烟台市、福山区的领导都出席了开幕式及剪彩仪式。威风锣鼓，秧歌腰鼓，敲响了大樱桃采摘月的铿锵脚步。
    开幕式后，就“放羊了”，漫山遍野到樱桃园开摘樱桃。当然，是管吃不管拿。嫩看，那个吃劲，帽子歪了，嘴里恨不得一下子能填进一大把樱桃。我当然也不落后，吃吧。但我吃了几个，看到身旁的樱桃老农那深情地眼睛，心里有点不好意思了。我们满嘴的樱桃，吃的挺甜的，可老农心里可能却是挺苦的。老农请嫩来，是要嫩帮着宣传宣传的，来尝一尝，体会体会，就可以了。说句不好听的“不要脸了吗？”
    品尝了老农的大樱桃，看着几百亩的半个山坳的挂满枝头的樱桃谷，特别樱桃谷那诺大的深绿色的一汪水库，真是美呀！
    10:20分，我不禁来到了樱桃谷水库，换上游泳裤头，在红红的大樱桃压满枝头的时候，游泳福山回里善疃——樱桃谷水库。
    我在水库东侧大坝南头下水，那里是石头砌的斜坡，比较安全。我蛙泳120下时，跟屁虫突然被什么挂住了，游不动了，吓了我一跳。马上回头一看，是横在水面上的一根大拇手指头粗的绿色呢绒绳子，可能是养鱼放网的纲绳。唉——，挺怪的，我从绳子底下游过去了，却一点没碰到绳子，倒是把跟屁虫勒住了。便回过身来，把纲绳撩起，重新游了过来。在水库里游了一个大圈，蛙泳390下，蝶泳30下，共420下，35分钟，大约游了700米左右的距离是有了。水温20度左右，一点不凉。一位摄影爱好者一看有人在樱桃谷游泳，很稀奇，帮我照了几张游泳的照片，留下了游泳善疃水库游泳的身影。
    游到水库中央时，停下来浮水，看一看远处的青山绿水，看一看压满枝头的红樱桃，想一想福山的青山绿水，曾养育了中国的“甲骨文之父”王懿荣，孕育了这里的“中国大樱桃之乡”，培育了这里的“中国鲁菜之乡”。今天，没想到眼皮子底下还有这样好的青山绿水游泳，真是快哉！喝一口，甜甜的，哦——这里是娟娟的的山泉水啊！
    11:30乘车，12点到西回里村“传诚饭店”吃饭。地道的福山“鲁菜”，AA 制，每人30元，满碟子满碗，吃的都打“饱嗝”了 。
    哈哈！尝罢大樱桃，又游山泉泳，再吃“大鲁菜”，正应了一句俗话，“要想吃好饭，围着福山转”，是，不错！                                    





资料：   
       疃村先有于姓居住，相传，元至顺三年（1332年），后来的姜姓居民由莱阳迁居至于姓之南涝港园，取名“姜家涝渡”，后因于姓家族被抄家，姜姓居民便移至于姓住址。取“善良美好”之意，姜家涝渡更名为“善疃”。
    村里上了年纪的老人说，早些年前，善疃毗邻的塔顶山底曾有一座尼姑庵，也称“红树庵”，始建于清朝乾隆初年。不知是尼姑庵的庇佑，还是先辈取名“善疃”的用意，这个600多户的山村有史以来从未遭受过冰雹袭击，一直是风调雨顺，没有自然灾害，被成为“福山福地”。
    善疃不光风调雨顺，还有着丰富的自然景观和自然资源。走进善疃村，你会发现，这个坐拥着福山最高峰、海拔636米的塔顶山的山村，奇石遍布，林木茂密。
    村里人介绍，山多的善疃，有雄伟的狮子山、陡峭如削的南天门，还有山棘丛生而不长倒钩的海棘子岭，天然造就的野狼洞、老雕窝、灵芝石、龟石等奇石异景。
    沿着山路上山，路边的沟沟坎坎都是潺潺溪流，捧一口喝下去，甘冽不已。在山泉滋润下的善疃土质也很肥沃。正在山上修建果树的村里人说，俺村的土肥，城里的养花人每年都专程到俺村的山里取去，回去养的花长的可好了。
    如今，善良、勤劳的善疃村，也认识到了善疃村所独有的山高地广、山青水秀等自然优势，开始了旅游开发。相信这个有着700多年历史的村庄，今后的日子会越来越红火。

罗大海

ynspqwg 发表于 2012-6-2 17:25
:victory ...

      您那么大老远经常来光顾我的帖子，我是非常欢迎的。您的话都很热情、中肯，也是一个知音朋友。我会斟酌认真听取。昨天您的帖子我看到了，本想马上回帖，只因临时有事出去，就隔过去了。真是迟复为歉。欢迎您，愿多和您交流。祝——好。

罗大海

黄河樂 发表于 2012-5-31 21:17
哈哈！欢迎！罗大哥想来兰州游黄河没有问题。但给罗大哥提个参考方案：来西北最好是7月中旬前后 ...

嫩的建议很好。我在认真考虑我的时间安排，一时还定不下，所以没能及时回帖。嫩那里6月15号以后、至下旬，黄河水温大体会达到多少度？因7月8月都有赛事。

罗大海

罗大海夏泳日记——
               2012年6月4日           农历闰4月15日  星期一

                         抻脖子“骑水”浮力大


      早晨6:50到海边，7:20下海。先是跟着龙王、小钢炮游了一段。他们去游老牛网，我跟着游了250下，游到海军航院办公楼铁塔，差龙王有六七十米远。还是跟不上趟。
     今天碎浪，头抬的低，直往嘴里呛水。返回时，继续练抻脖子骑水。证明，水的浮力还在于游泳的骑水技术上。

   
        
                              

罗大海

水中游泳的鱼 发表于 2012-6-4 07:12
开心快乐每一天

游泳给旅游增添了乐趣！特别是游过泳的地方，会情感更深。

罗大海

罗大海夏泳日记——
               2012年6月5日           农历闰4月16日  芒种
                       
                 现在的水温15度左右游到铁塔是自己的足数了


      早晨7:05到海边，7:50下海。跟着马刺教练等，蛙泳260下，到铁塔。

罗大海

黄河樂 发表于 2012-6-5 22:31
罗大哥：经我们在兰州黄河段常年游泳对水温的观察，兰州黄河段的
  水温很好记。1到9月份的黄河水温就 ...

好的。一定听嫩的。安全第一。
  为什么老想去游黄河，灿烂的黄河文化深深地吸引着我。为什么要这个时候去黄河？不能往后推一推。我何尝不想推。推到明年，我就60周岁了，外出游泳、旅游，景点门票都半票。但不行。“冬泳日记赶着鸭子上了架”。
   我的冬泳日记一般会写到今年8月7日立秋。以后没有什么特别有意义的事情是不会写日记了。
   我从2011年7月11下海，去年立秋是8月5日。因我的冬泳日记，从去年立秋开始开写“罗大海秋泳日记”，立冬以后开写“冬泳日记”，今春立春开写“春泳日记”，立夏开写“夏泳日记”，写到今年8月7日立秋，对头一年，也就实现了我的一个心愿。以后不会再这样天天写游泳日记了，会更轻松一些。这一年的游泳日记写完后，我会回过头来重新修改，使之每一篇日记都较完整、系统。
    这一年之中的游泳日记的内容，是否丰富多彩是至关重要的。内容要想丰富，离不开丰富的生活实践。因此，自4月开始，5月、6月、7月、8月，每个月都外出游泳，无疑会给“冬泳日记”带来生动的生活实践。其实，我没有什么奢望，60岁的人了，但我有激情。游泳的丰富生活会成为我人生的一个重要的历程。我的泳游的不算好，但我的春夏秋冬的游泳生活、游泳日记的生活记录，我是非常珍惜的，也才这么执着。好啦，见面再聊吧。
       说一说我的行程。6月7日，也就是明天下午3:30分，我乘烟台到西安的火车到郑州，接着去——
    1、中国“七大古都”之一的河南安阳。
    2、河南济源市——神话之乡。愚公移山、女娲补天、后羿神日、小浪底。
   3、山西风陵渡、鹳雀楼。四大名楼之一。昆明大观楼、武汉黄鹤楼、岳阳楼、鹳雀楼
   4、兰州。大约11或12日到兰州。
   5、青海。6月14日到青海循化看6月16日游黄河比赛。
   6、宁夏
   7、包头、
   8、呼和浩特
    一直沿着黄河走，领略黄河文化。
   具体什么时间到兰州，行程中我会提前给嫩打电话。又要麻烦嫩了。问唐英好。

罗大海

罗大海夏泳日记——
           2012年6月6日       农历闰4月17日     水温18度 今天月偏食
                       
                             艳阳高照连海平


      早晨7:20到海边，7:45下海。方向——陀螺顶，跟着马刺教练等，一口气蛙泳280下，到铁塔。昨天天气很热，30度，今天水温一下就高上来了。
     立夏以来，大都南风，水温14——18度左右，几乎每天早晨的海水都特别平，一改冬天浪涛滚滚的现象，可能是游泳的一个大好时节。
     今天月偏食。注意这一年的天文。

罗大海

龙王 发表于 2012-6-5 22:48
那个叫罗大海的疯子，不叫他横渡黄河怎么能成？在兰州我横渡过黄河，和澜沧江不一样，太危险，建议罗 ...

知道啦！谨听教诲！
     我已经游过三门峡的黄河了，兰州的黄河游不游过，已经看的不那么重了。安全第一。

罗大海

鲨鱼巡航 发表于 2012-6-6 06:12
我横渡黄河的体验:第一要务是先了解一下自己身体对高度的反应如何?也就是所谓的高原反应.
      ...

巡航的提醒很好。我会记着，悠着点。谢谢巡航的关心。

罗大海

罗大海夏泳日记——
           2012年6月7日       农历闰4月18日     水温15.7度                        
                                 再走黄河
     ——郑州、小浪底、山西风陵渡、鹳雀楼、兰州、青海、宁夏、包头、呼和浩特


      自5月17日——5月29日参加三门峡游黄河归来，深深地被灿烂的黄河文化所吸引。相隔8天，今天再走黄河。
    为什么要这个时候去黄河？不能往后推一推。我何尝不想推。推到明年，我就60周岁了，外出游泳、旅游，景点门票都半票。但不行。“冬泳日记赶着鸭子上了架”。
   我的冬泳日记一般会从去年8月5日立秋，写到今年8月7日立秋，对头一年。
   我从2011年7月11下海，开始写日记。8月5日立秋开始写“罗大海秋泳日记”，立冬以后写“冬泳日记”，今年立春开始写“春泳日记”，立夏写“夏泳日记”，写到今年8月7日立秋，对头一年，也就实现了我的一个心愿。以后没有什么特别有意义的事情可能不会写游泳日记了。会更轻松一些。这一年的游泳日记写完后，我会回过头来重新修改，使之每一篇日记都较完整、系统。
    这一年之中，游泳日记的内容是否丰富多彩是至关重要的。内容要想丰富，离不开丰富的生活实践。因此，自4月开始，5月、6月、7月、8月，每个月都外出游泳江河湖泊，无疑会给“冬泳日记”带来生动的生活实践。其实，我没有什么奢望，60岁的人了，但我有激情。游泳的丰富生活会成为我人生的一个重要的历程。我的泳游的不算好，但我的春夏秋冬的游泳生活、游泳日记的生活记录，我是非常珍惜的，也才这么执着。
       这次，再走黄河的行程大体考虑这样走：
      6月7日，也就是今天下午3:30分，乘烟台到西安的火车到郑州，看黄帝故里后，接着去——
    1、郑州黄帝故里和中国“七大古都”之一的河南安阳。
    2、河南济源市——神话之乡。愚公移山、女娲补天、后羿神日、小浪底。
   3、山西风陵渡、鹳雀楼。四大名楼之一。（昆明大观楼、武汉黄鹤楼、岳阳楼、鹳雀楼）
   4、兰州。大约11或12日到兰州。
   5、青海。6月14日到青海循化，看6月16日“2012年第八届青海黄河强度赛”游泳比赛。
   6、宁夏
   7、包头、
   8、呼和浩特
    一直沿着黄河走，在安全的前提下，能游泳的地方则游一游泳，进一步体验、领略黄河文化。
   
    临走黄河前的今天早晨，仍7:20到海边，7:45下海。方向——陀螺顶，跟着马刺教练等，一口气蛙泳280下，到铁塔。途中，有一只大船开过，螺旋桨搅动一道海水。游过去时，顿感水温很凉。游回来时，格外感到海水的温暖。看来，大海的水是很不容易被太阳晒透的。海面——海底的水温差别是很大的。

罗大海

罗大海夏泳日记——
           2012年6月8日       农历闰4月19日                           
                                       
                                 游泳河南三篇之一
                   游泳郑州毛主席视察黄河的地方
   早晨8：33到郑州。
    1、去河南省博物院——中国第三大博物馆参观。九件国宝。
    2、下午去黄河游览区。有炎黄二帝大型石雕像，有大禹大型石雕像，有毛主席铜像。这里是毛主席视察黄河的地方，也是毛主席题词“一定要把黄河的事情办好”地方。河水宽阔，黄水滔滔，好大气派。我到大河边，洗一洗脸，闻一闻黄河水的黄土味，然后，下河在近岸边黄河水中游泳一圈。这里的黄河水黄土味十足啊！
    3、下午4点乘车，北上250公里去安阳。

罗大海

罗大海夏泳日记——
           2012年6月9日       农历闰4月20日      世界遗产日

                             
                          游泳河南三篇之二
               游泳河南安阳——殷都洹河

     8点参观殷墟。世界遗产日，90元门票今天半票。从甲骨文找出”冬、泳、春、夏、秋、冬“等字样。
     12点游泳河南安阳——殷都洹河 。水温22度。蛙泳88下到对岸，大约150米宽。又游回来。
     下午1点参观文字博物馆。下午3：35乘车270公里到济源市。
                                                （济源市恒通网吧上网）

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2012-6-7 18:41
大海弟弟！游过不等于就是安全滴，江河湖海，各自性能不一样，地段也不一样!千万不能盲动，可不能 ...

罗大海夏泳日记——
           2012年6月10日       农历闰4月21日

                          游泳河南三篇之三
               游泳河南济源——黄河小浪底
    上午10:30 ，去王屋山拜访《愚公移山》。
     下午,3:40，参观、游泳黄河小浪底。小浪底水利工程确实气魄。水域浩荡。安保措施非常严格。大坝上任何人都不准上。我是遇到一位同龄人，开车到小浪底上游，在大坝两个巨大的提水闸西面水域，游泳小浪底。水很深，发绿。我向里面蛙泳游了126下，约200多米，返回。原来没想敢游泳小浪底，忽然有了这个机会和条件，当然，游泳小浪底是很难得的。朋友给照了照片和录像。因游泳小浪底，领略小浪底工程，是很有纪念意义的。

                 大黄河的气魄


      


          
           
             黄河小浪底观瀑节。依托黄河调水调沙而举办的黄河小浪底观瀑节，是河南省主要旅游节庆活动之一，自2005年开始已成功举办了7届。

罗大海

百灵鸟 发表于 2012-6-7 21:45
现在谁说罗大海也没有用了，他是着魔了，黄河乐还是要高度提醒了。罗大海一路安全，玩的开心哦。........ ...

罗大海夏泳日记——
           2012年6月11日       农历闰4月22日

                          游泳山西篇
            游泳山西——黄河大拐弯的风陵渡
       
    上午9:30 ，游泳山西——黄河大拐弯的风陵渡。这里的黄河水，漩涡有水缸粗，一个接着一个。游泳风陵渡，更是压根就没敢想的事。偶遇到一位老艄公，我在黄河老艄公的陪伴下，在这里的近处游了一圈。挺可怕的。感受了一下，黄河水里戴泳镜，水浑的什么也看不清。
     11:30， 山西鹳雀楼看黄河。这里的黄河漫山遍野地流，太阳照在黄河水面上，明晃晃的，真是“欲穷千里目，更上一层楼”的感觉。
    接着看唐代黄河大铁牛，普救寺《红娘》。晚乘车去兰州。

罗大海

水中游泳的鱼 发表于 2012-6-10 05:50
安全快乐第一

罗大海夏泳日记——
           2012年6月12日       农历闰4月23日

                                     裸泳兰州黄河三篇之一
                     入乡随俗，裸泳兰州黄河


  早4：50到兰州。
  上午8点，登黄河北岸的白塔山看奔流不息的黄河。
  10点，从白塔山下来，过中山大铁桥看黄河母亲雕像。
  12点，去看黄河大水车，亲手用水车磨面。
  下午2点，黄河乐老弟和兰州的泳友陪同，学习游泳黄河。
   这里叫七里河区黄河马滩水域，离市区虽然不太远，但僻静，鹅卵石岸边，柳树成荫，跟无人烟似的，只有男爷们游泳。真好。
   我也入乡随俗，跟着裸泳。黄河里裸泳，酒蛐蛐的黄河水、漩涡抚摸着，真似黄河母亲的亲亲——。
   虽然裸泳，但必须得戴着“浮漂”——跟屁虫。因黄河水混，一旦卷入河底，根本就找不到人。有一次，一个大学生就是因手腕上带着一根栓有白色泡沫，当他突然卷入时，凭着这块泡沫发现了他，而被黄河乐他们给救了上来。
   裸泳后，岸边裸跑，能踏起飞扬的黄河尘土。
   鹅卵石上裸晒太阳。只知道大海里有鹅卵石，没想到黄河两岸也尽是鹅卵石，跟一个个大馒头似的。一辈子都没有过的感觉，似乎在回到和感受着原始的人类。
    如果是在冬天冬泳时，他们会带着土豆来，在岸边烧烤，又是一番部落风情。
   夏天，游泳的间隙，他们会在河岸上围坐在一起“裸棋”，就是泳友们光着“下棋”。
   看看这里的泳友，全身黄黑色，连“叽叽”都被太阳晒得黑黑的，好健壮啊！这是常年穿着游泳裤游泳所感受不到的。
    这里的水温是雪水，基本不和当地的气温升——降同步。可以说，黄河的水温和气温两重天。因青海的雪水流下来，凉。气温虽然升高了，还没晒头黄河水，黄河水就流走了。年最高水温十八九度，最低水温0、8度。流水不腐，也从不结冰。其水温的规律是：1——9月份，乘2。即：1月份水温2度。2月份水温4度——9月份水温18度。10月份水温迅速下降到14度以下。12月份水温即到五六度。  现在是6月份，水温也即是12度左右，还在冬泳的水温里。但气温却到了30度左右。这给冬泳和日光浴带来了独特的享受。即：基本长年在冬泳+日光浴。这也是在享受青海的雪水的原生态吧。
    所谓的黄河水流喘急是相对于河道比较窄（河宽大约200米左右）河床下面有障碍物（巨石、浅滩、弯道、拦河坝等等）造成水面没有规律的出现滚水、漩涡等激流。滚水、漩涡会将在水中的游泳者向水下拉耗费游泳者的体力。另外高海拔（1800米）相对于从海边来的人来说，拼力过猛会有气喘、胸焖的感觉。大海里游泳海里的浮力要比黄河的大，游泳感觉要轻松很多。

    嗷——！这里真真的是黄河岸边的一片古老的“伊甸园”！

罗大海

罗大海夏泳日记——
           2012年6月13日       农历闰4月24日


                                  裸泳兰州黄河三篇之二
            裸泳兰州黄河——游个够——约半小时

上午，登上兰州市区最高峰——海拔2000米的“兰山”，鸟瞰黄河。黄河成一“W”型从兰州市区流过，很有气魄，这在黄河流经的城市中，黄河横贯中间穿过，唯有兰州，难怪称兰州为“黄河之都”。
    下午2点，继续跟黄河乐游黄河。
   如果说昨天游黄河属于“试水”——试水温14度能否适应、试海拔1500米能否呼吸正常、试流速每秒3米能否敢游，那么，昨天就属于通过黄河乐的考试了，今天，黄河乐带着罗大海先游了2圈。接着，黄河乐在岸上看着，罗大海自己又游了3圈。
    这个“圈 ”是在兰州马滩——和黄河主航道连在一起的——南侧的一个主航道椭圆形返水湾，一圈约有100米。这个返水湾是怎样形成的呢？是兰州冬泳在这个湾的上方倒了4船鹅卵石，在水下方形成一道潜水坝。当黄河主航道的水流冲过来时，这道潜水坝就把水流逼向里，从而使下方形成一道水流回旋，而成返水湾。在返水湾里游泳相对安全一些。
   游了返水湾，黄河乐又组织4人和罗大海走到上游，游到接近黄河主航道——，顺着每秒3米的流速漂游，约4分钟就漂游约800米，上岸。确实刺激。
   上岸后，“光溜溜”的躺在黄河水际边的巴掌大的鹅卵石上晒太阳。听着黄河的流淌声，望着蓝天白云，好似在想想着“伏羲”的远古原始时代——原始时代就是这样吗？
   罗大海作为远离黄河母亲的游子，似一个小孩子来到了母亲的怀抱玩耍，难得人生60岁玩耍的这么尽兴。借着漂游的游兴，又一气在黄河里游了11圈。一圈一圈的体验着黄河的滚水，黄河的流速水、黄河的回转水，啊！黄河，罗大海来到您的身边，真真的有点太晚太晚。
   14度的水温，前后共下了4次水，加起来约有半个小时，算是游到了罗大海体能的“足数”，游的“够数了”，算是“真过了一把裸游黄河瘾”！
   嗷！

         采风兰州方言

     在兰州，有一种结局叫家罢老，有一种失败叫柴底很。

在兰州，有一种沉默叫楚楚底，有一种啰嗦叫B叨叨。

在兰州，有一种群众叫糊糊子，有一种领导叫八仙，有一种小伙叫丫丫子，有一种姑娘叫姿势。

在兰州，有一种勇敢叫藏负，有一种胆量叫野子，有一种义气叫泼康子，有一种执着叫冷怂，有一种趁机叫胡日鬼。

在兰州，有一种小报告叫卖枣儿水，有一种昵称叫讨吃，有一种聪明叫尕心眼子，有一种性格叫磨磨子。

在兰州，有一种作怪叫装B，有一种恶心叫犯潮，有一种愚蠢叫笨怂，有一种心痛叫伤哈老。

在兰州，有一个地方叫河白哩，有一种性别叫二倚子，有一种清洁叫搓垢加，有一种嘴脸叫B木样子。

在兰州，有一种交易叫过水面，有一种聊天叫拉是非，有一种吹牛叫攒帮子，有一种纠纷叫狗R底把驴R底往死里打。

    在兰州，有一种膝盖叫波西盖子，有一种台阶叫坎坎子，有一种军舰叫羊皮筏子，有一种尘土叫吊吊灰。