[转贴]这可真是身体健康的哲理

暖暖夕阳

   

 

   健康是本世纪的热门话题，心理养生则是健康的一大主题。fficeffice" />

   不可忽视心理养生的四要素：

   心理养生的营养素——善良；

   心理养生的调节阀——宽容；

   心理养生的不老丹——乐观；

   心理养生的免疫剂——淡泊。

   心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥， 达到防病健身、延年益寿的目的。愿与冬泳朋友共勉。我们健康、我们快乐！

    咱们能做到这些，我看咱们冬泳到80岁是没问题的，加油啊！

暖暖夕阳

   咱用心学习，努力实践，争取游到80岁！

暖暖夕阳

原文由 [B]威海冬泳挠挠[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表:    咱用心学习，努力实践，争取游到80岁！

     我要游到90岁！

[/quote]

     挠挠好样的！佩服！人只要个意念，就会按照意念去做的，相信你会游到90岁的！

［此帖子已被 暖暖夕阳 在 2007-3-17 18:31:58 编辑过］

暖暖夕阳

原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 学习,健康

  大度就没有个大胆的目标吗？哈哈！

暖暖夕阳

原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 学习,健康

不错，好好学习！

[/quote]

   我也想瞪大眼睛，等着看你们这些年轻人，游到八九十岁，可那时我可看不到了！祝贺你们游到幸福的彼岸！

暖暖夕阳

原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: [quote]原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 学习,健康

  大度就没有个大胆的目标吗？哈哈！

[/quote]有啊,减肥到160以内,哈哈! [/quote]

     我怎麽觉得减肥比冬泳还难，可能就是游泳的力度不够，我要很好的向你学习  加长运动量， 少吃多练，减到150斤以外！哈哈！

暖暖夕阳

原文由 [B]深海精灵[/B] 发表: 精神养生＋游泳锻炼————自信人生２００年！

［此帖子已被 深海精灵 在 2007-3-17 22:53:26 编辑过］

    啊！200年哪！大胆的设想，好！

    朝着那胜利的方向，大踏步的前进！

暖暖夕阳

原文由 [B]MLX[/B] 发表: 我们健康、我们快乐！

    健康快乐的游百年！

［此帖子已被 暖暖夕阳 在 2007-3-18 10:33:59 编辑过］

暖暖夕阳

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 善良,宽容,乐观,淡泊.

   天地一沙鸥为这八个字，咱们共同努力奋斗吧！争取游泳到百年！

暖暖夕阳

原文由 [B]鸭水之子[/B] 发表: 我看咱们冬泳到80岁是没问题的，加油啊！这应该不是什么问题！可能还挡不住呀！

    

    鸭水之子有那麽自信吗？好！使劲锻炼！