2月9日冬泳日记

中国人民很行

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       2月9日，星期六，农历正月初三，天气预报是晴， 1℃～-8℃ 风力：小于3级，江水温度不知。早晨枯潮，9.00到江边已经开始涨潮。实际的天气景况是，天空多云，风力不大，对于冬泳人来说是个好天气。

      因为放假休息，早晨就没有起的太早去江边。8.40了，在家中检查了户外游泳的装休息具后便离开家，来到八号坝门，此时八号坝门平日该来的泳友一个也没见到、江边今天依然寒冷，春风扑面,凉气袭人，虽然寒冷已经感觉到春天的信息了。

 

一会，洗金千华来了，相互问候得知，梦娜丽莎今天因家事不能来了，停了两日的小L也来了，飞行老王也来了，不过飞行老王说自己感觉今天不宜游泳。

 

 

得，不宜游泳，就不宜游泳，一定要根据自己的实际情况，量力而行。

 

我昨天在水中游了3分半，今天仍按这个时间掌握，游了3分20秒。感觉还可以。

 

因为去的时间晚，小房、及水源情况不知，希泳友补充。

 

溪言

有10年冬泳经验的老潘今天早晨又说，泳后不要急于穿衣，要充分晾一晾，最好用手搓脚，搓全身,使身体发热为好。他说有一年冬泳后，立刻穿衣乘车出发，不多时就寒不可挡，无奈下车开跑，跑了很远，又去喝滚烫的羊汤，喝了3碗也没见出汗，可把我吓坏了。从此我游泳上来一定要充分运动，把寒气逼出来，否则是大害。

［此帖子已被 戏言 在 2008-2-10 16:46:42 编辑过］