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橙子比橘子维C多

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1#
发表于 2008-1-31 08:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
橙子比橘子维C多

  冬天正是橘子上市的好时候。柑橘、砂糖橘,甜甜酸酸,让许多人“爱不释口”。同样,在超市中也少不了橙子的身影,虽说价格普遍比橘子贵,但光顾的人还是不少。橘子和橙子长相相似,营养哪个更好?湖北省膳食研究会副会长甘爱萍教授表示,橘子和橙子口味相似,因为同属柑橘属植物,它们的营养成分区别也不大。橘子宜常吃而不宜多吃,多吃易上火。而橙子则不同,它性凉、味酸,维生素C的含量比橘子好,有清火、解酒的功效。此外,从水分含量上来说,橙子也比橘子更高。综上来说,还是橙子更胜一筹。

  (据《生命时报》)

2#
发表于 2008-1-31 10:48 | 只看该作者

好吃不“好”吃!

3#
发表于 2008-1-31 10:34 | 只看该作者
[quote]原文由 [B]自由人[/B] 发表:
橙子比橘子维C多

  冬天正是橘子上市的好时候。柑橘、砂糖橘,甜甜酸酸,让许多人“爱不释口”。同样,在超市中也少不了橙子的身影,虽说价格普遍比橘子贵,但光顾的人还是不少。橘子和橙子长相相似,营养哪个更好?湖北省膳食研究会副会长甘爱萍教授表示,橘子和橙子口味相似,因为同属柑橘属植物,它们的营养成分区别也不大。橘子宜常吃而不宜多吃,多吃易上火。而橙子则不同,它性凉、味酸,维生素C的含量比橘子好,有清火、解酒的功效。此外,从水分含量上来说,橙子也比橘子更高。综上来说,还是橙子更胜一筹。

  (据《生命时报》)

自由人斑竹,谢谢你发给春节厚重礼物。真的,春节期间往往饮食过于偏重,对身体也许是一种负担。为此人们在春节期间多吃一点含酸的水果,有助人体更好的吸收和起到保健作用。
4#
发表于 2008-1-31 11:55 | 只看该作者
橙子比橘子维C多,
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发表于 2008-1-31 14:06 | 只看该作者
橙子比橘子维C多,
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发表于 2008-1-31 14:52 | 只看该作者
学习了,谢谢斑竹!
7#
发表于 2008-1-31 15:18 | 只看该作者

我不爱吃水果,看来我每天应该吃一点啊.

8#
发表于 2008-2-1 06:04 | 只看该作者
自由人版主,谢谢你发给春节厚重礼物。
9#
发表于 2008-1-31 22:01 | 只看该作者
原文由 [B]冬泳先锋[/B] 发表: 橙子比橘子维C多,
10#
发表于 2008-1-31 21:02 | 只看该作者
综上来说,还是柚子更胜一筹!
11#
发表于 2008-1-31 21:16 | 只看该作者
原文由 [B]岸边[/B] 发表: 橙子比橘子维C多,
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