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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 & j& S/ r' j- @' B
; Z# p" m7 p1 d, _! D7 V6 z本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
) |- q* [" \/ |6 d* {3 Q5 Q既健身,防衰老,一身轻松病不找。
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2 }; h/ M; J4 i, n1 M+ f贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。1 X9 m0 \( b( [+ w/ H/ v" c/ \6 J& x
- N, U3 ]9 r+ n! s/ C你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。
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# ~) e6 E* R* N$ }) y练体质,意志豪,激情似火在燃烧。
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% p/ M4 h& T) d, i/ Y9 R$ r5 T( f, G寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。1 w0 M9 t2 U+ q g' a! T1 O
2 B3 l9 F) F) l, |/ [防冻伤,热身好,安全第一要记牢。
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1 A0 i+ t2 h$ U# ]下水前,要做到,活动关节要强调。
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戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。2 {% f: P0 Z! Q! \
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入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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5 O3 d* w ^# c男人喊,女人叫,大家一起水中跳。8 \; e/ T1 g( S" m) d' E
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。1 I) m* ]! F9 g7 e
l, B) N9 Z& i. ?3 E* e4 ~女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
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寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。% S0 I7 D9 [) `* T, {
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数九后,严寒到,考验毅力显英豪。( Z3 }1 k$ c4 a- t4 ?) R
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战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。( U+ [9 Z/ T8 E# K
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。- R0 A2 v d' t% ~, _
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数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
- h* [% _$ {5 N- ~, `: b' h; H- I! f全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。9 r& M8 a' i" B! b1 a8 ^* J8 k: q3 P
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(邹哥原创)3 p) G& W2 Z8 v: o3 l* K; a) G
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