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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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' H! w/ v: q! _; z本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 ! t7 S' y i5 J) R
; J ]* }" H3 c/ A: d冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。8 J% i+ d: G# _3 e: D
既健身,防衰老,一身轻松病不找。
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$ ]% A! _& F* R2 y$ o+ X贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
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9 |% X, [% F0 l/ X* t你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。/ U5 o% K$ `4 C9 V0 D, J, l( T
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练体质,意志豪,激情似火在燃烧。
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寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。' ]2 p, v K7 ]4 a) b- @
5 k5 L5 V6 y: y* r! ^8 C# l防冻伤,热身好,安全第一要记牢。9 i5 O8 }: L; o9 J9 N' R
1 D; ]: E1 C; o+ ?' W: g. o下水前,要做到,活动关节要强调。
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8 V% m& \) U6 u. i戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。
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入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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) }% @* W! C+ O( M+ }; S9 ^男人喊,女人叫,大家一起水中跳。. Q! w6 Q; ~0 X. Y
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。
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& ^! i1 M3 a" u- u9 _: o女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
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寒水中,莫争闹,适可而止起水早。" q. f* U& r C5 i9 M
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起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。) G8 \0 x/ P: M5 y, I
9 [0 [! b( X6 e% W+ s" F, `数九后,严寒到,考验毅力显英豪。
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战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。2 l& B; k4 S7 B5 d. |% v" z: ^) j0 N
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。) p9 ~! G( I. _/ o; H: b
' }; _' ~2 S' d* n/ b数九寒天热血涌,风流人物看今朝。 e& ^; p6 y2 T# F- J
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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(邹哥原创)) E* @# [! R/ i+ e: v
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