按摩4穴位缓解上火

白山龙

①牙疼：足背的2、3趾间缝处，每天按摩该处2～3次，每次2分钟。（见图片）图片
. A: z* e% ^1 r# L+ J# k* B: P②烂嘴：按摩第2趾末节指甲靠近第3趾侧，每天1次，每次100下。
9 h$ Q) c8 g5 i, C! G③鼻火：拇指根部肌肉明显突出部位，每天按摩2～3次，每次3分钟。
④尿黄：足小趾外侧的趾甲角旁，每天按摩2～3次，每次2分钟;
* G, G" t' B3 _% B# V
; X% z/ C! D8 i% [. O7 ?: W

- Z4 h. e7 u; `2 {