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恭贺新春赏精品悟贤语 山水共寿礼

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1#
发表于 2016-2-1 09:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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天地一沙鸥 + 11 很给力!
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2#
发表于 2016-2-1 11:53 | 只看该作者
      观美景,赏音乐,品佳文,身心愉悦,赞!
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3#
 楼主| 发表于 2016-2-2 05:32 | 只看该作者
     《贺新春赏精品悟贤语》文字稿及视频地址
一、文字稿
*新春快乐    身体健康   万事如意    心想事成
阖家欢乐   生活幸福
*健康是人生最宝贵的财富。身体健康就能努力拥有一切,失去健康就会失掉了一切。
*高高兴兴过好每一天。日日、月月、年年,使自己活得轻松、愉快并有价值,那健康长寿就有了可靠保障。
*“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。”是实践健康的四基石,是完善、全面实现健康的经典论述。
*“德、体、毅、智”是实现健康的四个关键字。要健康人要大德,活得轻松、心理平衡;要经常参加体育运动;要有毅力和智慧科学规律的生活。
* 健康的九关键二十七字观(9×327)即:
认识高     常运动     平衡心     睡眠好    规律要        
饮食优     不吸烟    自体晓   卫生好
*“善良、宽容、乐观、淡泊。”是心理养生四要素,就是心地善良、有爱心,淡泊名利,对人宽容大度,永远保持乐观情绪,一定会健康和幸福。
*“运动就是健康,就是生命。”是实践检验的真理,即坚持经常体育运动定能身体健康具有活力,体质强,少生病,抵御衰老健康长寿。
*“仁者爱人”是中华民族传统美德。每个正直、善良、有智慧的人对亲人,对他人都充满爱心,热心助人,不伤害他人,相互帮助、和谐相处。
*爱是快乐健康幸福的保障。要让自己生活中充满着爱,只要人人都献出一些真诚的爱,家庭、单位、国家及世界都将会有着更加美好的未来。
*“实践是检验真理的标准。”学习实践所获知识是智慧的基础,会使你处事明白,充满自信,不人云亦云,认识正确,态度坚定。能真正做到求真务实,光明磊落,为民效力。
*幸福实质是人对生活的自我感受,能够知道珍惜自己经拥有的,那是智者,能真正成为幸福的人。。
* “知足者长乐”,人的物质欲望低,注重实际,生活要求简单,对自己现实生活越容易满足,时刻有个好心情,能快乐、健康和幸福。
* 把个人欲望降到最低,把理性提得最高,那就是一个高尚的人。
*“淡泊名利、坦诚为人,朴实生活、认真工作,极其重视健康。”是为人值得借鉴的一个好座右铭。
*谦虚谨慎,不自以为是,常思自己过,莫论他人非。是为人的好品格。
*一个人应努力成为生命的强者,成为生活中的智者,那才是完美的,做事既科学而又有成效。
二、视频地址:
            二〇一六年一月十九日

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4#
 楼主| 发表于 2016-2-6 05:45 | 只看该作者
乐分享 发表于 2016-2-5 23:24
光阴似箭,转眼又是一年!坚持学习、锻炼,岁增身心更康健,争取健康逾百年。

      感谢乐分享朋友的鼓励,让我们共勉,在冬泳陪伴下,所有冬泳朋友们都会更健康长寿。祝您新春快乐。                            三水共寿礼,2016 2 6  早
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5#
发表于 2016-2-5 23:24 | 只看该作者
      光阴似箭,转眼又是一年!坚持学习、锻炼,岁增身心更康健,争取健康逾百年。
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6#
发表于 2016-2-15 20:47 | 只看该作者
      冬泳不攀比,不教条,用心体会找感觉,细心总结,及时调整,适合自己就好,争取多游几年。
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