好肾脏金标准

海葫芦

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2 A0 X3 K+ p0 B$ M( ^/ P! t$ B9 X以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
1、听力清晰
  S* x/ q8 ~$ v+ N8 o- P: v/ [2、皮肤有光泽
9 g! e5 g+ ~/ ]3 x$ e3、头发乌黑
  i4 O, `4 c9 s" s4、骨骼强壮
5、记忆力好。

海葫芦

4 t$ m& q# u  C/ Y3 Y西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。
; D4 Y) G1 I1 @下面四个标准可判断肾脏健康水平：
1、尿液清澈泡沫少
2、早起身体没有浮肿
3、精神十足
4、血压正常

我心向佛

海葫芦

" T, N. k. f: x; J+ M" p( w7 `; Z
保护肾脏要避免以下恶习：
8 D! D2 R9 P$ S& o( a: W) Q1、吃得咸
0 {: {$ ?7 H8 S3 K7 S2、憋尿
) |" o+ q/ u. t$ a- z" }( D7 p3、大鱼大肉
4、不爱喝水