防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
8 @- B5 i. Z: _& ^/ c- v; [3 N+ Q8 y2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
0 B" g( J% c, q  E, e3 m9 a. J/ T3只吃七分饱，身体自然好。
2 @4 I' L' \9 A. s; V8 }4 u& g4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
0 d$ I* H, h: A% @7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
: |# z/ u' e3 P3 W9摆脱孤独寂寞就健康。
0 M( l5 C" m9 z1 e9 p, F9 O4 M10勤用脑防衰老。
' v! B6 x  k# m2 U11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。
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天中东霞

哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏