防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
# e0 p6 o1 ^$ K) ~& l2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
( k& O) c( C6 L) n3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
, Y/ ~) l0 B5 O* L4 I4 J0 ~% A6常吃豆，可长寿。
& t/ A7 j' K2 B' e7跟烟、酒说再见。
+ M9 m) A5 e  U6 M7 u8爱完美和谐。
5 ?, Z) r! k- Q+ s9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
- M& b2 R- p; y: e11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
: `' i1 S& g( `12用笑脸面对人生。
: I( i  Q* V, U0 P2 r
) F" d) L. {3 ]- V- W
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天中东霞

哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏