防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
9 l9 W; E$ C% l* Q' ]2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
7 A2 O4 y! k) R6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
3 m0 B9 u8 [9 F1 k, O1 @9 U" o( C8爱完美和谐。
: d% W, J: c0 u6 x* W& c9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
7 F* r: [: J0 J# A5 K& @11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
2 U( L& e! U8 Q. _, [0 \: M! `' E12用笑脸面对人生。

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天中东霞

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8 t3 O! y3 N/ S* p% l8 n: d$ r哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏