防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
: o) r' A0 a% r3 n) h2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
. a0 O* x* X+ e) q3 y( R5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
$ E! p* S' o- d3 r  d' m- Y5 L7跟烟、酒说再见。
2 h+ N  _: b% _% ^. X2 y8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。
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天中东霞

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8 E7 t* ?: N7 _哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏