今天好冷啊

新矿新泰人

我和张营，东野、老艾哥、彦存、李靖兄、老马、小潘一直坚持早上游泳！，真冷啊！！今天早晨4分钟上来都懂麻木了！！手没知觉了！！！现在指头尖还在麻木中！！！是不是有一点过了？

台湾路电鱼

天扎冷人不适应，可再少游点儿时间。

新矿新泰人

全部症状:手指发麻
发病时间及原因:

二天,冬泳后发现手指发麻
$ r" u* L( R1 y5 P治疗情况:无任何治疗
7 s/ G; R4 I# ~0 D, V想要得到的帮助:如何治疗和解决

) R# b- {4 ~, \- Y9 H最合适答案：
病情分析:
血液流通的不顺畅,从而导致了血液循环的堵塞
意见建议:
& E5 O$ e+ c/ ~% I血液流动迟缓,没有到达指尖

+ F+ D  E: [" Q2 e' r冬泳是锻炼身体,但是如果下水前和上崖后没有活动开,血液一冷一热对身体不好
/ h# \+ n* Q* a% U; f' n: X; Q
7 |6 l" `- O! M最好能控制在水中冬泳的时间在0-10度的冷水中冬泳时,相对应分别冬泳1-10分钟前后,就可以不可以减轻和减少手指麻木和身体颤抖情况的情况.还可以不可以带上胶皮手套,可以不可以明显减少手指麻木情况.经过循序渐进地冬泳锻炼和恢复,第2-3年冬泳时,身体已经适应冬泳,且掌握了适合我的冬泳锻炼时间-方法,就不会出现指尖麻木了和身体颤抖情况了.
! L7 i) U  @- M9 n# z) u1 c; Y

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青岛海边散步

青岛也一样，冬泳必须把握一个度不可超量呵呵

泰山钓夫007

加油！坚持！

泰山钓夫007

现在冬泳不能再拼时间了，讲究水温几度游几分钟，宁少勿多！这是冬泳的原则！祝贺新矿新泰人战胜自己、挑战自己成功！

新矿新泰人

谢谢啊！今天时间减到40s....张营在前面跑过了。。游了2分他有点后悔了，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛啊！！！

蓝鳍金枪鱼

都这样，应该是水温低的缘故。只要身体不打颤就没事。

蓝鳍金枪鱼

新矿新泰人 发表于 2014-12-2 08:17
! @$ {0 d" Y* I1 N- l# T0 Y谢谢啊！今天时间减到40s....张营在前面跑过了。。游了2分他有点后悔了，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛 ...

早晨气温更低，晨泳的才是真勇士！向你们致敬！

爱水泳士

早上边上有薄冰，我感觉接近结冰的水比砸冰下的水还要冰人。

东野

新矿新泰人 发表于 2014-12-1 15:28
全部症状:手指发麻
发病时间及原因:

好样的，真男人

东野

新矿新泰人 发表于 2014-12-2 08:17
6 B0 t0 X, i+ `6 F7 ]) i0 V谢谢啊！今天时间减到40s....张营在前面跑过了。。游了2分他有点后悔了，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛 ...

哈哈，你太有才了

东野

爱水泳士 发表于 2014-12-3 15:18
早上边上有薄冰，我感觉接近结冰的水比砸冰下的水还要冰人。

! n  w4 @$ M" Y说得好，勇士们