【赤脚跑者】

一石击水 · 发表于 2014-4-27 19:30

本帖最后由一石击水于 2014-4-27 22:03 编辑

这是铁三队员赤脚跑训练！（游完泳后，围饶公园赤脚跑10公里！）

台湾路电鱼 · 发表于 2014-4-27 19:33

一石击水发表于 2014-4-27 19:30 : Z8 v* S% F8 @: {! |- O0 M
这是铁三队员赤脚跑训练！（游完泳后，围饶公园跑10公里！）

给力

一石击水 · 发表于 2014-4-27 19:35

台湾路电鱼发表于 2014-4-27 19:33 0 D, K6 J; f, M+ u% ]7 Y
给力

谢谢路电鱼好友浏览！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-4-27 19:38

一石击水发表于 2014-4-27 19:35
/ a* `; E' `6 D) p谢谢路电鱼好友浏览！

香官愚叟 · 发表于 2014-4-27 19:44

铁脚板。

杨姐1 · 发表于 2014-4-27 22:01

对铁脚板就是这样练出来的

一石击水 · 发表于 2014-4-27 22:04

杨姐1 发表于 2014-4-27 22:01 7 I+ k0 J) O( P9 \6 z
对铁脚板就是这样练出来的

谢谢杨姐浏览点评！

快乐海洋 · 发表于 2014-4-28 09:48

奔腾的马 · 发表于 2014-4-28 10:12

赤脚跑应该很伤膝盖的。

jinzhen · 发表于 2014-4-28 10:41

巾帼不让须眉，练就铁脚板！

一石击水 · 发表于 2014-4-28 20:30

快乐海洋发表于 2014-4-28 09:48

谢谢快乐海洋浏览！

一石击水 · 发表于 2014-4-28 20:31

奔腾的马发表于 2014-4-28 10:12 8 Y2 Q1 w& R0 h
赤脚跑应该很伤膝盖的。

噢！是吗？他们已经习惯了！这是一个提醒。

一石击水 · 发表于 2014-4-28 20:33

jinzhen 发表于 2014-4-28 10:41 - Z, s% `6 g$ Z0 \5 m6 ~2 Z: m' G
巾帼不让须眉，练就铁脚板！

谢谢jinzhen长老浏览支持！

微雨竹心 · 发表于 2014-4-28 23:13

奔腾的马发表于 2014-4-28 10:12 $ R7 s) o+ Q+ W( G! s8 t
赤脚跑应该很伤膝盖的。

资料显示，赤脚跑对脚腕和膝盖是没有伤害的

奔腾的马 · 发表于 2014-4-29 10:34

微雨竹心发表于 2014-4-28 23:13
7 U4 c& M' ]' D8 s" Y, P) v资料显示，赤脚跑对脚腕和膝盖是没有伤害的

赤足应该在沙滩上跑步才对脚腕，膝盖有益。水泥地肯定对膝盖损害大。

一石击水 · 发表于 2014-4-29 13:29

本帖最后由一石击水于 2014-4-29 13:30 编辑

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阿波罗范 · 发表于 2014-5-10 10:34

奔腾的马都穿鞋跑

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