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冬 泳 谣* g6 w9 I5 c+ h3 Q8 b% f8 n
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
' f+ z; o& V. s# {, I. T 既健身,防衰老,一身轻松病不找。# r: p/ @. R) f. k
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
( i- _5 @. G8 f# c+ S 你下水,他池泡,大江大河都敢漂。
6 `3 @2 c$ l0 {& w7 q; q$ w 炼体质,意志高,激情似火在燃烧。; s! J# A' A& s5 |; m
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
. f( V1 D3 F: }8 [3 s& t% Z 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。
4 N8 {2 ^: x- y) {+ ^. C6 ] 下水前,要做到,活动关节要强调。
- M6 i( g- {) J! C& Z2 c5 { 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。
: h! b: }0 a. B 入水时,冷水浇,作好准备才起跑。
; |0 R" j* K+ d. P2 ` 男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
2 I% ]# w0 }) _# f 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。
" z/ L4 T! g; S 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。; w q/ `% k, ~7 d
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。
V9 z0 |. a+ s* L0 E$ M5 h 起身后,莫火烤,跑步运动健身操。, M' Y1 c5 c6 t) k) f
冬至后,三九到,考验毅力显英豪。
0 a. Q9 g" D5 Z9 X6 l J }% } 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。' L! s: ]% L" }& t! k2 L. s
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。2 M* C s M1 L9 n3 H
数九寒天热血流,风流人物看今朝。
( o+ E) S7 b m4 o6 ~* w7 t 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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