27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。

- h4 Q' w8 i2 }5 A　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
　　1.经常感到疲倦，忘性大;
　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
　　3.突然觉得有衰老感;
　　4.肩部和颈部发木发僵;
　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
　　6.一点小事也会烦躁和生气;
　　7.经常头痛和胸闷;
　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
( Z; o3 ?, Y0 B% G) b+ K# F　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
+ {3 l7 @9 a6 m( D7 R1 e　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
. D/ e+ _  _0 B" F( }( B$ P! T　　11.一天喝5杯以上咖啡;
" B, j% I2 g1 L, _: h8 k　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
　　13.喜欢吃油炸食品;
　　14.一天吸烟30支以上;
　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
　　16.上下班单程占2小时以上;
! i$ {. \5 [; ^. j3 B　　17.最近几年运动也不流汗;
　　18.自我感觉身体良好而不看病;
- r( p% U% W4 L, n1 u1 `4 r　　19.一天工作10小时以上;
! b2 f2 i" i9 o3 D+ |; I　　20.星期天也上班;;
　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
　　22.夜班多，工作时间不规则;
　　23.最近有工作调动或工作变化;
* B  g" ~" z7 ^! e　　24.升职或者工作量增多;
　　25.最近以来加班时间突然增加;
' S8 y7 x  L$ G! t. ?# V　　26.人际关系突然变坏;
8 J4 e9 g; t( n" z　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
( W  D: B( X' E& U学习了

7 \9 \" o$ G' v, f谢谢白鲨王的光临