27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。
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& X$ x! v8 j6 f6 i- [/ U　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
. V( k" K5 }- T* r. w! _& {4 V　　1.经常感到疲倦，忘性大;
( o! d. b1 r" u& J0 H　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
　　3.突然觉得有衰老感;
" j, _5 C. y. u4 y* @/ D　　4.肩部和颈部发木发僵;
$ B: O: w3 U. b5 p/ n& x1 Z2 K! g　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
& ~8 ^' S) L3 u! t1 x　　6.一点小事也会烦躁和生气;
' D2 |- c( i# c3 @　　7.经常头痛和胸闷;
. `3 y9 c* @9 S( f　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
) u: @0 q* y4 I7 D: W0 ]4 O5 C　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
0 J6 ~+ z4 ~+ e, F( l  [7 u　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
　　11.一天喝5杯以上咖啡;
　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
　　13.喜欢吃油炸食品;
　　14.一天吸烟30支以上;
　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
. J/ Q$ _. Z3 e　　16.上下班单程占2小时以上;
　　17.最近几年运动也不流汗;
　　18.自我感觉身体良好而不看病;
　　19.一天工作10小时以上;
　　20.星期天也上班;;
( C. ~; m( q1 c' t　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
+ }$ J! y# z" Z$ o# r; j　　22.夜班多，工作时间不规则;
- N3 o% m' F( e0 G( H' a- [. u　　23.最近有工作调动或工作变化;
5 _' H; Y- B: ~　　24.升职或者工作量增多;
1 i& o, k$ m; m" P0 n5 ]　　25.最近以来加班时间突然增加;
4 n1 F2 B( P' ^) e: S　　26.人际关系突然变坏;
, ?  ]) s  g. o. n/ m: t　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
5 T* b$ ?" R; O3 ^学习了

谢谢白鲨王的光临