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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑 ' { l$ M! o4 p7 j7 w" \
+ a+ V$ F C" c/ p# W( B% T这是一位泳友的忠言：
- I' P2 W# O9 Y) u+ a0 U; ?9 k“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸
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。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳) M6 |: T* [% |# H4 G( _
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友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，
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但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏 `# F# z1 G- H
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寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。
% T) @( c0 h8 K5 V 在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点
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. `+ e! Q3 `8 M" e. p8 c3 \( k( H) p1 z评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意& f: V2 @) n/ g2 L% ?4 L
* ?# c& I" l% Y; p8 S提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀
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别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间: b: p- x5 e9 F. o: w
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长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别
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3 n5 J/ O0 Y9 h: e人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别
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人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，$ y. q! n7 D7 l# A& O" U3 t
) l& a8 t6 L; C6 a. `' a不幸的还可能造成难以挽回的损失。”
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发表于 2012-11-20 14:21
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