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江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

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1#
发表于 2012-7-1 21:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(一)& K+ r/ D4 N" j2 m/ f4 d
' U9 d, Q% M$ H
布置会场* d/ ^) w8 e- l$ Q9 j* \5 x

7 k$ z# \; O5 {& o' D. p. u, E$ _- Z7 G. ^$ h6 z  V' ^
0 [5 I+ |7 `( R: j' g

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2#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:04 | 只看该作者

2 i& ~' B9 X# Q. ^: F+ n  F区委领导亲临会场
4 {8 y+ g7 v  U% m7 D" k& h! o/ A& R
领导鼓励大家# \$ O8 h1 B- O7 F& y

$ e9 o5 {9 V4 V/ ~/ h鼓掌欢迎
4 H, X/ W/ l" J  ]! X; H
- \! i4 B! B2 Y! p

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3#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:07 | 只看该作者

3 J, K! ]9 L9 K# o; [  Q2 `2 [: @+ N$ U7 D$ ^
+ `* y6 L: m# O7 Q* ~; c/ H
: u& h% x2 {, D! W: }1 g

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4#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:09 | 只看该作者
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3 o  l, d8 }9 N# y
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:13 | 只看该作者
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6#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:25 | 只看该作者
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(二)
5 w5 B/ X/ O5 I# ~) g9 _9 [6 T6 N4 c: P/ K( b7 T' V

% s' J5 f' v. q7 X5 d0 E队员提前到达
% Y' f( U( ^, D

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7#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:44 | 只看该作者
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦8 V0 n$ ]  Y; G7 ]4 {

# Y. q4 I7 |. M. R, H7 N9 _7 v  T8 N7 V, Y2 d: ]! O. M7 I1 a

8 M& r; `9 ?& {8 U! G1 Z8 @0 K6 N' K. x, o
郝队与蓝处交流# m% N/ i! v0 B+ a* n* }/ N, T# S
& [! l6 }; k" r  q$ P
+ g" V* s9 g* I

. i# J! N- Y; v, `( u+ O, L% k0 n& X  T第二次训练比第一次好
) e6 z; z& U0 W9 v% L/ r
, E) K; @# ?& x8 c$ Y! ]0 z
$ g' c: H1 y1 z, H

% ]. x* c. F( G/ S7 _5 y

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8#
 楼主| 发表于 2012-7-1 23:09 | 只看该作者

& {4 K# Q( w# O郝队与石教练商议队形( N# h7 ^# ~" |2 ^# K) q
! x" @2 y+ V) @* M  p# V4 h! n

. b( _/ I0 [! k( D1 R
+ q4 s" i% J& q- T* g戴草帽的区委江科长辛苦了) U) E- O' n. }2 V$ y

: Z$ g3 ?' C4 V& G% R4 |2 y( E" l2 ^  d6 z4 U
! R; \& g* {0 S
这次训练不理想5 F1 u* E" ?0 Y

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9#
 楼主| 发表于 2012-7-1 23:28 | 只看该作者
$ I4 e, M& R5 O" F$ c  b# T+ W
训练前唱红歌
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3 ]# Q- f& V5 _* p$ ]$ v5 D2 p

% @$ O4 P+ |: R( a& r+ N' u) ]
3 o/ U. i; `$ W$ T4 k3 P7 D石教练改变训练方式* Y- C* c  W' Y
% z7 ^: f  x/ |1 ]2 }$ i2 j
$ T! w# p' M6 G# T2 e  O8 [+ P
看多整齐1 J5 s1 }6 o& ]4 G. `  Z3 d
9 A# E& q$ U& g: Y8 Z0 ]- W
3 _3 k( k, k3 U
$ J) D9 Q& e+ G! M! M$ {. e0 `5 O
" S" l2 r! J" Z( t/ m

. U# R! x7 s9 X+ }4 R2 r! [; n. w7 Z( L; M+ ?/ x
$ n1 ~7 F! T& Y
3 b* }2 D8 a3 ~
石教练高兴地赞扬队形整齐2 L, D2 V" |, ^( a6 j7 H
# x* b- p9 [$ w& B

4 L( v- }) r+ F4 R这次比上几次都训练得好!% Y% F4 V$ d# ?2 X6 ?) c
file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨!
$ l! G. r. r; b  w  X5 ?2 q
8 t6 j0 E/ r5 l$ g% w

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10#
发表于 2012-7-2 09:13 | 只看该作者
欣赏,博浪辛苦啦!
% F; {0 S0 m5 D8 i9 A, T) P4 x
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11#
发表于 2012-7-2 19:12 | 只看该作者
   游泳方队整齐训练,注重循序渐进,这是必要的适应训练,开始的时候要慢一点,等到队伍游到一起时,就要调整队伍的成型,逐渐提升训练量,提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持,持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。" X) u8 s* u* C; v, S8 a: I/ m
    为了方队的整齐化,参加此次活动的队员幸苦了,他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队,唱着红歌。呵呵,有意义的活动,大家精神饱满,训练有劲头,就盼到7.16渡江的好日子了。
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12#
发表于 2012-7-2 19:36 | 只看该作者
有区领导的重视,会长的现场指导,队员们的辛苦努力,一定能够圆满的完成7.16渡江任务!

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13#
发表于 2012-7-21 07:25 | 只看该作者
可可虾 发表于 2012-7-2 09:13 5 Q$ b" J. N& w9 T
欣赏,博浪辛苦啦!
2 t6 p2 c0 D/ _1 H8 l7 X
你老早发给我不都用上视频上了吗。
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