江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）

1 v, @9 D8 N# R! U0 ~1 U布置会场

: p/ _9 m$ L4 K( I+ l* R) h# O2 }3 ?
7 g! }0 ^# @8 u9 N4 n) D

搏浪

区委领导亲临会场
" O5 C. O: a/ q* w* K& N# ?
( b1 q& P) C! l" k& x领导鼓励大家

鼓掌欢迎

0 I* r* `7 j& a* c

搏浪

7 N- N6 w5 Z$ `* [9 F# S3 i
/ p! Q& ?8 D, d

$ X6 J. ?! m; q8 Y- o$ I

搏浪

( J$ k3 D2 `' D9 D

, T4 s" I3 z2 k: M( {

搏浪

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）


队员提前到达
2 x6 Z/ P# H# y5 C

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
; g; i0 z8 f. k" S8 k5 F: F6 }
5 f3 g6 Y7 n/ @& a) m
3 a/ E, O0 K; T8 Z3 z

3 Z. l2 k% d* F, R# c郝队与蓝处交流
* o9 ?. W9 c" `2 `# A
; Q5 N$ ?5 X  p0 }& X5 q- w1 ~
. ^- h' g8 x; O+ j, Z% J3 Q
第二次训练比第一次好

$ i4 j4 V$ r& E# {

6 Z5 Z# h0 ]! f' F6 f

搏浪

, y' R/ H8 h. l7 t! D2 Y郝队与石教练商议队形
/ f& d5 n# N7 P
  r+ m/ e: |) O6 n
/ D5 H$ \5 w8 z* i9 ?( s7 R
5 }# \' u% w' d5 K- {) Q戴草帽的区委江科长辛苦了
* \- w! M  G, Y9 [+ h" W1 J
& p+ U. J; N4 o- r: R

这次训练不理想
. `8 j6 l; q  ?3 y! D

搏浪

8 T9 R. _+ X! w) }& K; t4 a$ v训练前唱红歌
0 \6 y0 `* N" e( g1 G6 U; ~6 `: D
% H1 u; p9 O, t- l6 I: y& f% l

; D- L) j/ r1 f5 G3 R$ T7 A: j
石教练改变训练方式
2 P( d" i5 {6 i. T

, _9 `- D) }& H# M7 F看多整齐



7 D: p! n$ D  j3 Y9 F& V


+ {" ~! ?* T) N9 t( F

/ ?' O# Y; }1 Y石教练高兴地赞扬队形整齐


2 |8 S: B, L$ u/ V  k6 f( q这次比上几次都训练得好！
$ X9 h$ w* l6 I- r* W file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！
1 k! A# \8 j" g
7 d* f- N/ a, ?! H# B; y! k, \3 ~

可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！

水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
, @9 M' N2 \. G; A) P; C欣赏，博浪辛苦啦！

: f, v5 z' e' t( l你老早发给我不都用上视频上了吗。