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本帖最后由 海底森林 于 2012-6-20 12:03 编辑
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$ r$ i2 X5 @* o# _* W9 I1 S: L转:体内缺水的八大预警信号
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若人无视身体缺水信号,经常持久的缺水,就导致慢
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" D% q9 b. y1 e7 M: k. i8 A% r性脱水,水的代谢功能就紊乱了,新陈代谢功能一
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1 g; V. x8 K* z: l& C" }旦紊乱,身体某些器官缺水更加严重,身体干旱
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: t3 Y) m- v+ k' b8 v$ D8 {5 D管理机制,发出的信号不仅是“口渴”,而会表现 ; [# J" v3 t( N& ]: R, O
出:“口干”多得多的病状。 / @: @" X. M. B7 G/ m0 J6 q9 P
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1、便秘
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摄取食物后,食物中的营养素被人体吸收,剩下的残 2 p0 U# R- k! c# j0 o5 u$ c
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$ ^% m) N3 ?' v* i- j6 p: h渣被慢慢压缩后,移动到大肠。如果体内水分不 3 V2 d/ N \ m2 s) ~7 R
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足,大便在通过小肠和大肠时,会变得又硬又圆。
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而且缺少润滑剂,其移动速度将变得缓慢。这样 3 _2 T& l. j/ k% R
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( }) _7 u/ ^: X0 D* e. x! y就出现了便秘。同时,尿液会变黄。随着血压下 6 A9 Z- Q7 K3 h, ?/ N
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; b* n! _$ s' P9 S7 n4 g5 S$ j降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚
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0 J- k/ s9 s1 l' W _+ A) Q& g' ]至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也
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会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。! M: z1 G* u+ t
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