本帖最后由 双鱼 于 2012-4-22 23:01 编辑 * P& u! N- L, K; g7 @
0 `' [# R2 `0 M8 Y; i9 V: c8 ?吃水果七忌:
: k8 b! x6 p7 T; F' @7 w1、忌吃不卫生水果：食用开始腐烂的水果，以及没有彻底清洗消毒的果品，如剖皮的西瓜、香瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
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* Z1 x2 y: W' V, Y2、忌用酒精消毒水果：酒精能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，降低水果的营养价值。
, z5 i8 y# x+ Z; } h7 |2 e3、忌不削皮生吃水果：现在市场上出售的水果，多数喷过农药，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。4 f# x! n9 E6 _; `" Q5 B
4、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。6 K3 C4 G% T0 b8 u c) Y6 S
5、忌饭后立即吃水果；饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。7 _8 s( d/ _1 _8 l3 e( h! J1 x3 X
6、忌吃完水果不漱口、有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后应漱口。& I5 x' P. ~% ^
7、忌过量食用水果；过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引发冠心病，因此不宜在短时间内进食过多。, V- K) f, h& f5 x, k
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发表于 2012-4-24 10:59
