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改善头痛,看完要告诉别人呦!![]()
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8 H, _$ @* H O) r* K! E/ g9 s信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错% y& D3 ?1 w+ e5 F4 ?1 A
0 l$ R! T. L1 o/ W* S) w+ i8 y反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦
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左鼻、右鼻之呼吸疗效
1 ?5 [8 E% i0 J. g4 p" a) }0 u我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样? # }1 K0 v& ]0 v" _- L" Q7 K+ {
$ {) \, R0 k. }其实不一样,可以感觉不一样;
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7 s: B9 T; F2 U8 S平常头痛时,可以用手把右边鼻孔关起来,只用左边鼻孔吸气、吐气,约五分钟,头痛就好了。 9 l, O2 Q; z8 R5 _( ~* J3 D, _" r" z
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如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精神好起了。 1 N+ N' `9 J( J
. T6 X6 ^; h9 N2 [. m因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。
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女生大部分吸气、吐气在左边,所以心比较会凉快。 5 H* x/ Z$ @% T# r" B5 C2 t* i
男生大部分吸气、吐气在右边,所以他们比较会生气。
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我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?左边或右边?
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$ e& b8 x7 p$ p w4 V- ]& D如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,
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& i3 d* \5 v% o/ L用右边呼吸,很快的精神会好起来。 ) j9 s+ g9 Q9 y4 r; X
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这也可以教给小孩,大人用更好。
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) P% V4 Q( i% q& f' t* ^3 L$ i如果你有警觉心的话,速度更快。
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~! H5 @1 C6 P' `# P, Q不会像吃药会有副作用,为什么不用呢?
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经常清楚的吸气、吐气,身体会觉非常轻松。
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( U$ E6 j1 o$ V3 s2 A% a6 z8 P8 u在这里送幸福给你。 | + j. E& C. q) _; m/ X8 u
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