雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:17

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:23 编辑

不跑出汗不停步，不见效果不罢休！0 M# F& q* m. `4 k: V2 }

! W0 l# e/ v# r' r今天照常五点起，一切准备都就绪，
0 @2 e; p' i. m4 W, y8 U0 y9 @* E出门外面有点凉，同时还有那点风。( r; r! m0 w# ^ T9 d
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
" ^$ J6 N( n2 Q J- ~/ D6 B算来算去四千米，浑身上下出了汗。
* A2 x. |, g% A, T! C跑着想着冬泳网，今天题目还不少，. ]8 k. t7 H; o1 t
可惜原来文章多，中途半废不合适。; H2 M- f/ D1 a" G; j3 C; e& }% }
要说跑步这体会，一时半会说不完，+ x; P- T- V7 r) R
跑步就要得坚持，同时还要正规些。
: u5 X& y0 K( O跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
9 J- I' o6 j$ g( W跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:23

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:27

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:27 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23 9 ~( M$ o0 ^9 f, Q. O) g$ l
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:47

感激的人发表于 2012-1-6 09:27 " O3 e9 y) J: ^1 Q, I
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 10:24

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 10:24 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
& G5 g% p! G+ A6 p. Y. Y呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒 · 发表于 2012-1-8 04:55

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人 · 发表于 2012-1-8 07:52

本帖最后由感激的人于 2012-1-8 07:52 编辑

秋寒发表于 2012-1-8 04:55
# @/ n( g, w! D0 `! v5 ]+ ?5 R一人买一台电脑，就不用争了

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