设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 四川省 › 成都市冬泳协会专区 › 游八百的感觉
12下一页
返回列表 发新帖
查看: 2788|回复: 25
打印 上一主题 下一主题

游八百的感觉

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2012-1-4 00:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-4 00:01 编辑 5 D- T6 U9 o9 C* @' b
3 X7 f! a& i+ H  m
今日气温有点低，风似雪风吹过刺痛！这两天南方下雪、天雪亮雪亮的。中午有太阳，是个冬泳的好天气！午后一点半，抓起水壶就走，怕太阳回家了，赶快到游泳池里。还好太阳没回去，成都冬天的太阳怎么说呢？有如珍稀动物，你想见他极至不易！每年冬季十天八、九天，都是阴霾沉沉，难得有一点太阳！故冬泳人非常重视太阳天，游后上来好恢复体温！进池找到放衣物的椅子，立即把泳衣拿到换装室，脱衣服换泳裤和放水。这是专门的程序！否则一晒太阳就不想下水了！凉了几分钟，做准备活动类似广播操差不多！转身湾腰压腿、摇头、转脚手腕、…淋湿了手脚身。戴上泳帽泳镜和泳手套，顺着扶梯下水了！水温变化不大八度多，但还是冷！入水头没扎下，而用游江河水的招式：头部直立式的自由泳，双手分别划！很快二十五米，这时头入水开始自由泳！周身慢慢地适应水温，冷但可以忍耐。五十米后转身，开始仰泳，手不快不慢，保持动态平衡，快而不乱地游过二十五米。翻身开始自由泳面部对水，面部胸腹部对水的冷，让背部有调节的时间！一百米后冷的剌激还在，但不似入水时的感觉那么激烈！返回时依然如故，仰泳一半自由泳一半！交替让腹背对冷水，让脸部皮肤有渐进性的冷冻！有回调的余地。这样反复地正面背面交替，不觉已过了三百四百米！进入五百米时，感觉良好！匀速直线运动的游，是保持体力的最好办法！六百后按计划应起来了，但太阳还在体力有余，故又继续前进！七百后脚部还可坚持，所以向八百冲刺，在七百五时感到头部有点儿冷了，心中知道该起池岀水了！八百到立即上池！起来后立即用自来水冲洗全身，准备好的毛巾擦拭干净穿好毛衣抱着用具，进换装室换衣服！以最快速度换装！脚部很冷，手搓脚心会好得多！穿戴完毕围池子跑，跑了四周后，脚和腰背都温暖了！游八百有点过，但起来后没发抖！得感谢太阳！！

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
漫修 + 2 很给力!

查看全部评分

回复

使用道具 举报

KTW
2#
发表于 2012-1-4 11:00 | 只看该作者
我好羡慕你，还能每天坚持游泳800米。     

点评

五彩池
谢谢！  发表于 2012-1-4 17:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

yunsiwa
3#
发表于 2012-1-4 14:27 | 只看该作者
革命尚未成功，同志们仍需努力，加油！
回复 支持 反对

使用道具 举报

yunsiwa
4#
发表于 2012-1-4 14:28 | 只看该作者
革命尚未成功，同志们仍需努力，加油！

点评

五彩池
谢谢  发表于 2012-1-4 17:12
回复 支持 反对

使用道具 举报

wei wei
5#
发表于 2012-1-4 15:08 | 只看该作者
嗨，五彩池大哥，你也太凶了点哦，我们才200，你就能游下800，我们不敢和你比，但你还是要掌控你的度哦

点评

五彩池
谢谢wei wei  发表于 2012-1-4 16:59
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2012-1-4 17:05 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-4 17:06 编辑 & K% ^' S! {; c1 d( D& e  w$ `
wei wei 发表于 2012-1-4 15:08
# R5 P! K9 _9 {; R0 C! @% e& |4 V嗨，五彩池大哥，你也太凶了点哦，我们才200，你就能游下800，我们不敢和你比，但你还是要掌控你的度哦
8 u) e# ]4 ]8 M
  f8 i3 k2 j8 t5 |1 X7 A1 G
谢谢wei wei 的关注提醒！平常五六百昨天太阳好游了八百！今天又减成六百了！谢谢你wei wei ！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2012-1-4 17:11 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-4 17:12 编辑 + P+ w- W# U8 l( ^" ]
KTW 发表于 2012-1-4 11:00 " y! B# O6 ]" @' i1 D- U+ Q# i
我好羡慕你，还能每天坚持游泳800米。
; `- V1 z! n: t- }$ z' w; l

# I, w0 b0 O& P谢谢您的关注！平常五六百，大太阳八百正常！！谢谢ktm!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2012-1-4 17:12 | 只看该作者
科学冬泳,科学计算,体质强壮,心态自然.一度一分钟.

点评

五彩池
谢谢  发表于 2012-1-4 17:15
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2012-1-4 17:14 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-4 17:14 编辑 * R1 k! v& i0 \
yunsiwa 发表于 2012-1-4 14:28 + e& v8 P. Z# `* L1 ~- n. x
革命尚未成功，同志们仍需努力，加油！
4 {0 v$ ?1 o% w5 X% b# `2 |; K
6 o5 C( T8 V3 b% R
谢谢您yunsiwa 的关注！平常五六百，大太阳八百正常！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2012-1-4 17:16 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-4 17:17 编辑
7 {: l' u/ Y6 X* B! r9 @- P
飘STAVA 发表于 2012-1-4 17:12
- t7 S) Z0 G# b6 Y" O6 V6 q科学冬泳,科学计算,体质强壮,心态自然.一度一分钟.
4 q+ u- i* P: {* q6 l/ m1 j# D; K1 Q

- j' i) {$ ^6 k8 D谢谢飘STAVA 的提醒和关注！！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 2012-1-4 22:41 | 只看该作者
五彩池 发表于 2012-1-4 17:16
$ \7 m1 k3 D, m3 K* r& @9 D; n, \8 \谢谢飘STAVA 的提醒和关注！！！
7 D- c# k1 T. I: B# \# L! t+ l' A% Y
       因为冬泳是把双刃刀，有利有害，不多不少健身，时间长了有害身体，我们亲爱的曹会长就是这样一句不说走啦，亲爱的泳友注意时间和自己的体质情况来冬泳吧！科学游泳，科学健身。。。。。。

点评

五彩池
谢谢飘STAVA 哥们的提醒和关照！！  发表于 2012-1-5 15:41
回复 支持 反对

使用道具 举报

KTW
12#
发表于 2012-1-5 09:50 | 只看该作者
五彩池 发表于 2012-1-4 17:11
- f  g1 P; l5 j. T% u% |- ?谢谢您的关注！平常五六百，大太阳八百正常！！谢谢ktm!!!
2 X8 _6 t. @9 e# f+ r" X+ {
我只能游50米了，水温太低。3~5分钟，而且游泳的速度比较慢。        

点评

五彩池
谢谢关注！  发表于 2012-1-5 15:46
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
发表于 2012-1-5 13:01 | 只看该作者
   
% x  ?8 N" K0 i    欧老师:羡慕配服你了，太凶了这時游八百米，我可不敢！还是大家说得好，要科学游泳，科学健身！目的是强身健体，可不能过度哦！2 P5 z9 z* P+ E' ~

点评

五彩池
谢谢芳草好友的关心！我平常五六百没啥！  发表于 2012-1-5 15:58
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 2012-1-5 15:44 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-5 15:45 编辑 - D" ]1 x! J3 @8 D0 G2 P
飘STAVA 发表于 2012-1-4 22:41
+ a$ W" r/ m& Z因为冬泳是把双刃刀，有利有害，不多不少健身，时间长了有害身体，我们亲爱的曹会长就是这样一句不 ...
+ B$ N0 T" f! A4 R$ U
3 ~  q! @/ Y3 R: \) `" g, B
谢谢飘STAVA 的提醒！和关注！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
 楼主| 发表于 2012-1-5 15:48 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-5 15:49 编辑
' M8 i+ B2 L0 [6 B9 J6 v0 T- M
KTW 发表于 2012-1-5 09:50 ( }+ Z: z7 W/ v4 F( X; ^+ x
我只能游50米了，水温太低。3~5分钟，而且游泳的速度比较慢。
. g' `( t- A& t2 X, h: C' L
0 S, G6 O' y8 ~0 b/ l2 u
谢谢KTW 的关注，人有差异自我感觉好就行！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2012-1-5 16:02 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-5 21:40 编辑
  {( s7 V6 H  J
秋韵芳草 发表于 2012-1-5 13:01
: M6 A1 Y! g3 p! x1 q" C欧老师:羡慕配服你了，太凶了这時游八百米，我可不敢！还是大家说得好，要科学游泳，科学健身 ...
5 Y- K5 d3 _1 Y) b2 T
6 g2 P8 O+ f$ ~/ {
谢谢芳草好友的关心！我平常五六百，这次是实验性我大哥八十二每天二三百正常好在有太阳！！谢芳草！！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
发表于 2012-1-5 19:14 | 只看该作者
佩服你的勇敢.但也要掌握好度哈,不要见有太阳就加量,根据水温来定有多少.当然根据各人情况.我反正是保守又保守.现在是最轻量级.(50米)

点评

五彩池
谢谢天府  发表于 2012-1-5 21:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2012-1-5 21:19 | 只看该作者
           感同身受，写得真好。如果去年登四姑娘山有你在一起，我们还会上得更高。

点评

五彩池
谢谢游人 我加了点但不多！！  发表于 2012-1-5 21:27
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 2012-1-5 21:23 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-5 21:25 编辑 7 a0 c. Q0 q9 p2 C9 D0 D, i
天府冬泳 发表于 2012-1-5 19:14
" R) \! I: C: q佩服你的勇敢.但也要掌握好度哈,不要见有太阳就加量,根据水温来定有多少.当然根据各人情况.我反正是保守又 ...

2 A& a( n- v3 X+ W8 [* W. R1 @- s* u% S$ _( p
谢谢天府的关注我的游量！我哥现八十二游三百，我一般五百！没问题就加点！以后注意不加了！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 2012-1-5 21:36 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-5 22:11 编辑 : x+ N+ z5 M: s( q3 y# R
都市游人 发表于 2012-1-5 21:19
9 Y* s! Y" R5 G8 j" {感同身受，写得真好。如果去年登四姑娘山有你在一起，我们还会上得更高。
  c2 @. D2 P% ~2 X; g1 p

9 E! I6 V5 |7 J& M  [谢谢何老师的评论！我作了个加量的行动。然后，用写实验报告的笔调，写岀此感觉献丑了！！谢谢你游人老师！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
12下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-6-27 00:37 , Processed in 0.065381 second(s), 12 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表