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建议扎实准备100天，参加第三届万米游泳挑战赛！

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1#
发表于 2011-5-1 08:24 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 冬河缘 于 2011-5-3 09:06 编辑 . x# V3 f- C! D0 q$ _/ q6 k; d/ {
) v) L+ b3 T+ u0 A2 S+ o  c
庆五一全民健身游泳千米达标比赛昨日圆满举行，健康和快乐相伴我们迈入新的征程，人的一生多像内涵丰富、生生不息的马拉松，畅游100天、扎实准备好、迎接各位的是-----挑战万米进步的成功！
/ c: I0 \' v* Z# ?/ k8 _/ J# f# W/ ?$ _# C. v
4 C( i  L+ r* s/ }- j: ~
去年2000米，今年3000米，即是进步，同样是成功！

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
南湖狂鲨 + 2

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2#
发表于 2011-5-1 09:00 | 只看该作者
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3#
发表于 2011-5-1 09:08 | 只看该作者
祝贺庆五一全民健身游泳千米达标比赛圆满举行！
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4#
 楼主| 发表于 2011-5-1 09:35 | 只看该作者
回复 2# 悠游乐LASR
, I5 P+ D! h& v1 i8 Y& `! S5 i5 J+ }2 Z7 Z# O; h% q2 S* R

6 q7 [7 M( z8 t* p% J   
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5#
 楼主| 发表于 2011-5-1 09:35 | 只看该作者
回复 3# 张兴 3 d. G" o/ N2 i/ _( @
1 M# O! N% k* x
& O: l" a  [: a+ B) @6 n
   
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6#
发表于 2011-5-1 20:03 | 只看该作者
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7#
 楼主| 发表于 2011-5-1 20:30 | 只看该作者
回复 6# 冰上肥鸭
" L1 {7 s9 u! S8 j, n/ G- y! Z
4 \/ K" F7 X  z. ?- f7 j: V+ N, o9 ~( y0 E6 P
        你有实力 ，100天后畅游南湖10000米的一条枭龙！
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祥子
8#
发表于 2011-5-1 21:07 | 只看该作者
祝贺庆五一全民健身游泳千米达标比赛圆满举行！
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9#
 楼主| 发表于 2011-5-1 21:42 | 只看该作者
回复 8# 祥子
) t' O% |# M* t+ p7 k. L, e8 d' k0 b5 ]5 `  [5 |0 W( q
1 m% Q: [' @+ w6 o+ y" n$ E
        不仅要祝贺 更要参与乐！
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赫连
10#
发表于 2011-5-2 21:48 | 只看该作者
泳友之家赛事连连,我冬泳,我健康,我快乐.给力
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11#
发表于 2011-5-3 13:42 | 只看该作者
       此次南湖泳友之家千米计时赛是本人游泳以来初次的尝试  万米更是难以实现的愿望 重在参与 量力而行 享受那份快乐  加油  
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12#
发表于 2011-5-3 13:58 | 只看该作者
重在参与 量力而行 享受那份快乐  加油！
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13#
发表于 2011-5-5 09:56 | 只看该作者
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14#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:46 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2011-5-5 21:50 编辑 / p+ r9 ^5 k( l. S' Y

4 B, q7 _$ d5 G/ C6 l' ~回复 10# 赫连
" p# H, r9 z) n# [% s5 A( ?2 Y; _6 {1 f, p( B& p) d
, D/ l  Y! T% `1 h: ], t
       去年已经游5000，今年8000没问题！
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15#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:49 | 只看该作者
回复 11# 冰蝴蝶
# x* e& O6 e: Q9 m4 A! m; Z4 U8 V- u9 E7 A* y- A5 y3 k5 i3 A

7 U0 @/ C6 x) Q3 V& F       上周拿下1300米，练习100天，拿下6900米、没问题！
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16#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:52 | 只看该作者
回复 12# 想游都游 ' d- `4 E% {7 S/ {( P; U

* L% z, K, J# @  W% L7 a' t3 P4 D' N' I/ G4 z, V* k" P9 z( o' \2 j
            在畅游过程中享受生活！
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17#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:53 | 只看该作者
回复 13# 南湖狂鲨 / Y6 S$ z3 K0 G: u! F. Z# a- W
- {- ~& X; R- S: h2 k1 F

. g' ?( H/ }2 C! r9 B       今年享受万米更自在！
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