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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,
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2 @" C$ L; @; A3 H$ O9 `7 J6 A 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候0 z( o; `: |( W" _0 t! I
$ v* U% q- ?! M* ]% A* J) [; \; p 和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒6 ~ X0 X$ j5 [: _$ M3 u
' @, ]6 e. e& b0 b. n$ Q 适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。: j" L6 q* L! P; ? A, L( T* Z$ M
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人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力7 }" d( O4 c$ f2 t9 L" s0 J
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相当薄弱了。
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冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海
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水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既, d _- e D% |: T
" G4 z1 E, v1 v H2 c5 N- v7 ? 可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒" i' {; C7 X, Z1 }* F3 Q* C
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因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得
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病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚3 r" z4 R4 X, I" q0 f/ A
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定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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