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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,) Q% E2 C: p. B, y* B( d
' v, s- H) [3 K+ A% o- a- D 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候; |, }5 r ~: r( ^" \ l
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和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒8 D% e( P* u- B: @, d
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适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。* @6 H" G( |2 `. T) h9 h6 s# H
9 o5 p- ]/ O6 r* k3 t$ q1 n 人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力4 l- H/ s8 n, d- b- G5 J
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相当薄弱了。8 A; P+ d) p0 B" `( g5 \
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冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海: N' A9 x/ b$ v- X3 O0 {/ S
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水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既& [, o* ~0 V% k/ G' a0 d5 t7 a
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可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒
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因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得
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& g# H5 I$ B) f# q. W 病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚
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8 N/ u. b, {4 h% i: X% p 定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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