预防甲流感中药配方《推荐》

老猴子

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成人预防推荐方 # `  ~. g, m! f! t) a, Y. w   1太子参10g、苏 叶 6g、 黄 芩10g、牛蒡子10g 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 1 P+ J3 B. C/ D5 e专家解析：适用于素体虚弱，易于外感的人群。 5 S& k/ |% h1 n' _8 u . @" X1 N* d+ i3 l1 f8 Y   2大青叶5g、紫 草5g、生甘草5g 5 b7 s: x& }9 m& u: y8 J6 S9 ^5 J煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：具有解毒清热功能，适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 $ B! B! {  o& }5 s$ _   3桑叶10g、白 茅根15g、金银花12g 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：此方案适用人群包括：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。、    4苏叶10g、佩 兰10g、陈皮10g ) W3 `( m0 y, Q' W) s煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：此方案适用人群：面晦无光，常有腹胀。建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。 6 W& C; E- G3 w8 v( q) X . K. L" q' C# N! @  \' ]: k  R儿童预防推荐方 ! @( V- W! o% {' ?+ B8 M 9 I+ a2 G7 Z: H1 u  `! t! I# \+ |   1.藿香 6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂10g 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 % L* J9 H+ m8 M) V* g1 t) H专家解析：具有清热消滞功能，适用人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。 * u" G+ I, Z( ^( s3 R6 t    2.芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克 煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,至煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。每日1剂,水煎分2次服,连服5天,学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。 【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 3 Z0 e3 q! C. a% Y) M 老年预防推荐方    1.太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克 , ?4 m" y5 h6 Y& j, J煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡10分钟,火上煎煮20分钟左右,至煎出液约150-200mL, 过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮20分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。 + b' v% w( D9 F8 c: r3 |5 R+ u【用量】每日1剂,水煎分2次服,连服5天;集体服药参照此方药物比例。 ) _6 T2 ~$ e- n: ?" _【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。3.体质强壮者不宜服用。 0 `+ y3 N' Q! h5 \ 3 _: P' t  o- H% {# |9 w孕妇预防方    1.白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克 ! s# X* i$ o$ E; Z8 k  b煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡10分钟,火上煎煮20分钟左右,至煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮20分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。 : R  L/ ?/ N9 @" m【用量】每日1剂,水煎分2次服,连服5天; ( s4 r4 B: A/ g6 w1 H, |9 k  U0 Y【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 饮食预防     方案指出，饮食宜清淡，少食厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。     二白汤：葱白15g、白萝卜 30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。 8 s) J0 |- x/ I3 @- N3 }* y    姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200— 300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。 5 Q: u0 p5 v9 B. v7 t, q! \    桑叶菊花水：桑叶3g、菊花 3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。 6 x; S8 c: s) _9 w& C    薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。 ! J  }" h) N3 w- e$ V0 }9 J+ ?   ●鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。    ●鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 / B0 P2 a( q4 o0 k: U   ●鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 4 ^! K5 D4 K0 k8 k  N" z   ●赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 % K. j* |$ A4 w; ]   ●绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g，熬汤后去甘草包服用。    ●若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功效。 ' n- I3 V9 R9 U5 V( u ( s- W* e! Z' \+ [漱饮方 3 K0 u1 T5 ?! Z) M( Q6 s    煎服方法：金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克。 【适用人群】易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。 【服用方法】将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟 ,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。或将饮片加入开水中浸泡10分钟后连续饮用。 - T8 I! u  p( b5 M/ c0 x【用量】每日1剂分早晚2次服,连用7天。 % l+ h5 O1 w0 b7 p( Y【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 5 k* B2 P( i6 r0 G7 h % K+ V$ O2 p% `  K+ u生活起居预防 2 \, [/ o# ~, S4 i4 @    除了注射甲型Ｈ１Ｎ１流感疫苗等防疫措施后，还应该做到“六必须”，尽量避免感染甲型Ｈ１Ｎ１流感。 6 P* Y& W$ V& G' C) `     一是尽量避免前往人群集聚场所。病人是最主要的传染源，甲型Ｈ１Ｎ１流感患者在潜伏期即有传染性，且在发病３天内传染性最强。因此，在流感流行时节，人们应避免接触有流感样症状或肺炎等呼吸道疾病的病人；应减少看电影、集会集体活动，避免前往人群拥挤、空气污浊的场所。 ' V$ [, b1 v4 |9 y1 E2 K. e% |     二是必须做到遵循“五步法”洗手。饭前便后，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来，一定要按规定程序洗手。正确的洗手法为湿、搓、冲、捧、擦五步。湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。搓：掌心相对，手指并拢相互摩擦；冲：用清水把手冲洗干净。捧：双手捧清水将水龙头冲洗后，再关闭水龙头。擦：不要共用毛巾擦手，可以甩干、用一次性干净毛巾、纸巾擦干或自然晾干。 7 q; z* B$ g4 N( J( c! X! x    三是必须做到尽量参加户外锻炼。人们应多到户外参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，可以每天进行散步、慢跑、做操、打拳等运动，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。另外，睡眠休息要好。生活有规律，劳逸结合，不要过分疲劳。应经常开窗通风，保持室内空气流动。 ( W& [- W1 a. u     四是必须做到“少吃辛辣油腻食物”。要多饮水，摄入足够的维生素。宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋和新鲜蔬菜、水果等。此外，没有证据表明甲型Ｈ１Ｎ１流感能通过食物传播。食用经过正确处理和完全烹制的猪肉及其制品是安全的。 7 E; J2 z) G9 C" M  T 6 C" M( h; Q. u# x% @% T    五是必须做到“注意个人卫生”。咳嗽或打喷嚏时要使用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。没有纸巾时，打喷嚏或咳嗽时要用手捂住口鼻，然后洗手。平时应避免用手触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。接触病人和可疑病人时，要穿隔离服、戴口罩。８－１０层厚的纱布口罩才可阻断病毒。口罩切不可正反面混戴，取下后要反折包紧，最好用开水煮沸或者浸泡消毒晒干后再用。     六是必须做到“合理使用消毒剂”。专家指出，流感病毒在暴露于７５至１００摄氏度条件下能够被破坏，有几种化学杀菌剂可以有效预防甲型Ｈ１Ｎ１流感病毒。例如：氯、过氧化氢、去污剂或肥皂、酒精、含碘的消毒剂等。在正确的时间和剂量下使用消毒剂是有效的。可使用含有酒精的纸片或液体清洁手，摩擦双手至干为止。   L' n4 w8 Z2 m% T( R6 a ( M+ \5 A2 @1 [$ b/ e, E% k) H( ~: Z

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[ 本帖最后由 老猴子 于 2009-11-18 16:37 编辑 ]

泰山游子

最近甲流大有泛滥之势，
; v3 P* {' T; {/ V8 z谨慎面对 预防为主，防患于未然！
' ^1 p, j& q- Z“吴大夫”推荐的方子很有效力~

* I, J% A8 Z( f

老猴子

甲流不可怕，预防是关键！