预防甲流感中药配方《推荐》

老猴子

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成人预防推荐方    1太子参10g、苏 叶 6g、 黄 芩10g、牛蒡子10g 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 $ G% |: y* j7 H' d专家解析：适用于素体虚弱，易于外感的人群。    2大青叶5g、紫 草5g、生甘草5g 3 }( E2 w. h) i" [煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：具有解毒清热功能，适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 3 u' r6 t! G8 v$ F  n) X, \' a    3桑叶10g、白 茅根15g、金银花12g 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 6 c6 A; _6 c" B2 \4 T' d专家解析：此方案适用人群包括：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。、    4苏叶10g、佩 兰10g、陈皮10g / l# N) l1 Y: p& M! `# Y# K* U/ [煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 $ R) [# k  U9 M2 E7 ?1 d专家解析：此方案适用人群：面晦无光，常有腹胀。建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。 * D3 O7 U5 c8 O4 h1 }儿童预防推荐方    1.藿香 6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂10g 8 ^, R& q  w2 D7 E) b煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：具有清热消滞功能，适用人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。 : Z" x6 o  N; {7 k  e" e$ U9 H " D; H, c" w& ~. X   2.芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克 9 f9 O5 `* R9 M+ f( w1 J煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,至煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。每日1剂,水煎分2次服,连服5天,学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。 / ]4 V" h) \* p6 g2 K# L【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 ' \4 i( P+ @8 |( A0 P' h * w1 x9 l; M: H( I+ J* M6 J老年预防推荐方    1.太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克 ) t& J$ o! B5 m8 e* P; G煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡10分钟,火上煎煮20分钟左右,至煎出液约150-200mL, 过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮20分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。 【用量】每日1剂,水煎分2次服,连服5天;集体服药参照此方药物比例。 4 K9 `3 ~; V3 R  v2 T5 a# b4 J【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。3.体质强壮者不宜服用。 8 K! w* J% b" x. _) C孕妇预防方 : t% @5 W! H. ?7 I( i   1.白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克 煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡10分钟,火上煎煮20分钟左右,至煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮20分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。 $ _$ |5 u0 O! b0 W【用量】每日1剂,水煎分2次服,连服5天; 【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 / h. m  i3 q4 v' \% e  p! a9 A . ?/ h3 Z6 F% r2 a1 c6 n% _饮食预防     方案指出，饮食宜清淡，少食厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 : d  e5 V1 x, J* t2 x- r, Q    二白汤：葱白15g、白萝卜 30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。     姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200— 300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。 5 ~" r5 n$ L: h8 O. m: H* @* s    桑叶菊花水：桑叶3g、菊花 3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。     薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。 ' D1 M5 d7 u) q! a, p   ●鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。 & H+ O; l! \9 K3 X$ H5 u   ●鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 7 E- v* X: n7 d( a   ●鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 3 ~- ]# e1 v9 x' I7 |   ●赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 , b! Q% X5 M# e) B! |   ●绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g，熬汤后去甘草包服用。    ●若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功效。 ! ~, p, a. `* m6 m0 r+ V9 w, g % _0 s% H, u. l漱饮方 # e9 l2 |( b6 {4 ]- N" R    煎服方法：金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克。 ( T& @! i8 _( i+ f: Q, e8 |【适用人群】易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。 ( W" M& N: D" \3 l' }3 t【服用方法】将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟 ,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。或将饮片加入开水中浸泡10分钟后连续饮用。 【用量】每日1剂分早晚2次服,连用7天。 1 a% Z1 l6 P' R) a【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 , B4 Q4 f: N$ R0 ` 生活起居预防 8 {) ~0 {* T$ U8 t' U5 y, O / \9 K- w4 m& X  f3 P( J    除了注射甲型Ｈ１Ｎ１流感疫苗等防疫措施后，还应该做到“六必须”，尽量避免感染甲型Ｈ１Ｎ１流感。 ; H7 q* a, d( f. Y     一是尽量避免前往人群集聚场所。病人是最主要的传染源，甲型Ｈ１Ｎ１流感患者在潜伏期即有传染性，且在发病３天内传染性最强。因此，在流感流行时节，人们应避免接触有流感样症状或肺炎等呼吸道疾病的病人；应减少看电影、集会集体活动，避免前往人群拥挤、空气污浊的场所。     二是必须做到遵循“五步法”洗手。饭前便后，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来，一定要按规定程序洗手。正确的洗手法为湿、搓、冲、捧、擦五步。湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。搓：掌心相对，手指并拢相互摩擦；冲：用清水把手冲洗干净。捧：双手捧清水将水龙头冲洗后，再关闭水龙头。擦：不要共用毛巾擦手，可以甩干、用一次性干净毛巾、纸巾擦干或自然晾干。 % b5 s8 u- z* y; J/ L    三是必须做到尽量参加户外锻炼。人们应多到户外参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，可以每天进行散步、慢跑、做操、打拳等运动，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。另外，睡眠休息要好。生活有规律，劳逸结合，不要过分疲劳。应经常开窗通风，保持室内空气流动。 : z6 E8 Q! t( T+ ?, W  d% J * w' V6 \  w/ h* O4 J    四是必须做到“少吃辛辣油腻食物”。要多饮水，摄入足够的维生素。宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋和新鲜蔬菜、水果等。此外，没有证据表明甲型Ｈ１Ｎ１流感能通过食物传播。食用经过正确处理和完全烹制的猪肉及其制品是安全的。     五是必须做到“注意个人卫生”。咳嗽或打喷嚏时要使用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。没有纸巾时，打喷嚏或咳嗽时要用手捂住口鼻，然后洗手。平时应避免用手触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。接触病人和可疑病人时，要穿隔离服、戴口罩。８－１０层厚的纱布口罩才可阻断病毒。口罩切不可正反面混戴，取下后要反折包紧，最好用开水煮沸或者浸泡消毒晒干后再用。 4 e8 z# o' J% b1 e! y; |5 x  U 8 g  ?5 h$ M5 @' n& D  [4 z    六是必须做到“合理使用消毒剂”。专家指出，流感病毒在暴露于７５至１００摄氏度条件下能够被破坏，有几种化学杀菌剂可以有效预防甲型Ｈ１Ｎ１流感病毒。例如：氯、过氧化氢、去污剂或肥皂、酒精、含碘的消毒剂等。在正确的时间和剂量下使用消毒剂是有效的。可使用含有酒精的纸片或液体清洁手，摩擦双手至干为止。 ! L' ~9 _, v  M+ F/ y& d 5 {. r3 N' N$ m* f5 i- b) D

[ 本帖最后由 老猴子 于 2009-11-18 16:37 编辑 ]

泰山游子

最近甲流大有泛滥之势，
谨慎面对 预防为主，防患于未然！
“吴大夫”推荐的方子很有效力~
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老猴子

甲流不可怕，预防是关键！