《转贴》【08年游泳竞赛】【游泳技术等级标准】

回头见

30分钟有氧游泳达标标准
( ~# k3 q! M: z9 A
+ x. \5 Q9 I7 M5 \" Y. g2 ^一段 二段 三 段 四段
男子 女子 男子 女子 男子 女子 男女同 男女同
/ Z4 B" H' a4 L& A25-54岁 1200米 1000米 1000米 800米 700米 600米 200米 25米
3 k( P' r' B) E55岁以上 1000米 800米 800米 600米 500米 400米全国业余游泳锻炼技术等级标准
' M- W0 l6 y7 Y! {( `( i; \/ C' o
$ m3 d5 P+ ~! W# m0 l" H5 l& {业余健将 一级 二级 三级
50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池
% ?3 U" d1 ~; r+ j2 G, K) l8 G50米自由泳 35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00
100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50
+ i, B8 C! i7 V% @4 @; a9 ?200米自由泳 2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00
7 o2 K) W1 T; M; }400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00
50米蛙泳 44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00
1 V! M" w* c3 z! z( S5 E/ c100米蛙泳 1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50
200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50
50米仰泳 40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.00
' d1 n9 B1 t2 F* c. I3 F% C1 Z5 r$ f50米蝶泳 38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50

大度英雄

游泳技术等级标准收藏了，对照不足找差距。

开心果666

谢谢老师发的30分钟有氧游泳达标标准，学习了，自己努力达标

老枪

看得不是太明白。

翻江鼠

在江河里游用不上

小木盒

原帖由 安安6652 于 2009-4-13 14:50 发表
* T, A& s* D9 ?" i只能在游泳池里面测试,达标好像不太容易.

只要心中有目标，人就有奔头！个个都是游泳健将！

回头见

整理——回头见的【业余游泳技术等级标准】
业余锻炼标准(技术等级)                                
                                
4 V  L% T3 O4 X* M0 |                             业余健将                一级                      二级                    三级
                                
                                50米池                50米池                50米池                  50米池
                                
50米自由泳             00:35.0               00:39.0                 00:46.5                 00:58.0
100米自由泳           01:19.0               01:25.0                 01:42.0                 02:07.0
- z) I4 s) J: ?. F200米自由泳           02:47.0               03:02.0                 03:39.0                 04:33.0
400米自由泳           05:47.5               06:18.0                 07:35.0                 09:26.0
! v4 Y, N. w/ t' L  n9 i50米蛙泳                 00:44.0               00:49.0                 00:59.0                 01:14.0
100米蛙泳               01:36.0               01:45.0                 02:06.0                 02:37.5
. {/ H" A. ?. g1 ^200米蛙泳               03:28.0               04:34.0                 04:47.0                 05:42.5
. l; k" ]+ @& N" \( [50米仰泳                 00:40.5               00:44.0                 00:52.5                 01:05.0
50米蝶泳                 00:38.5               00:41.0                 00:50.5                 01:02.5

[ 本帖最后由 鹰戈 于 2009-4-17 19:25 编辑 ]