养生食疗谱《一》

沙流河

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
* w8 J  I* n" W0 `# _# |# B木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
0 n% c2 S( S6 T4 K, H2 J大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄哺乳汁，鸡牛羊肝明目好。
( C, v! C7 M8 M  a) e盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
, T3 }; }; c3 I/ t, d- ]万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调。
萝卜消食开脾胃，緑豆解署降温好。
1 W; D) h8 u4 M3 p( [8 [) q
[ 本帖最后由 沙流河 于 2009-3-29 11:26 编辑 ]

海豚大侠

老李

1 J/ m$ m& Z! `7 y  b
1 ?/ i- h, L& ?% P2 P* d) ~$ e
           讲究科学、相信科学、食物的药用价值真好、认真看过了、

一石击水

原帖由 沙流河 于 2009-3-27 11:09 发表
( t' V$ j! M* ~生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
* ?6 u# _+ @  t. x4 I8 w海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄浦乳汁，鸡牛羊肝明目好 ...

总结的好！

老鹰

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

生梨、苹果、木耳、黄瓜。
8 R8 `9 w& L, V9 ~( K茄子、莲藕、海带、菜花。
2 ]0 b! Y$ c7 g" L. c% |香菇、大蒜、韭菜、鱼虾。
$ v, c( t) L3 ~* Q5 }7 ^5 ]。。。。。请带菜篮子！