蛙泳手动

海豚大侠 · 发表于 2009-3-7 09:51

冬去春不回 · 发表于 2009-3-7 09:53

你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

海豚大侠 · 发表于 2009-3-7 11:26

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-7 09:53 发表 + Q4 F2 _. y8 [6 `
你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

游泳根本就是多练

寒冬过后 · 发表于 2009-3-8 18:54

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-7 09:53 发表
8 z' z& i* [% }# n2 B* ]7 k3 d你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

怎么，蛙泳头还要进到水里吗？

冬去春不回 · 发表于 2009-3-8 19:06

原帖由 寒冬过后 于 2009-3-8 18:54 发表
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' f Y9 F% W3 _& `, a怎么，蛙泳头还要进到水里吗？

头不进水里如何能游得快！

海豚大侠 · 发表于 2009-3-9 18:44

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-8 19:06 发表 1 E1 q R5 q X

, R1 G$ @' d+ @头不进水里如何能游得快！

水到渠成多练自快

冬去春不回 · 发表于 2009-3-9 18:54

现在不行，一进水里就喝汤！！

海豚大侠 · 发表于 2009-3-10 11:06

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-9 18:54 发表 ) f9 A/ z" b; \2 o' w& C
现在不行，一进水里就喝汤！！

上来就不用喝了

冬去春不回 · 发表于 2009-3-10 11:15

所以头才在上面，不敢下去，前几天都说了，谁要学雷锋就教教我，可是没人学！！

一石击水 · 发表于 2009-3-10 13:35

蝶泳，游呀游！

冬泳小鱼 · 发表于 2009-3-10 15:14

对照标准姿势，就能找到自己的差距，动作标准了，既有美感又出速度。感谢楼主。

水中仙子 · 发表于 2009-3-10 16:08

俺可喜欢蝶泳呢，可就是上身出水底那位高手给指点指点，我请吃大餐。

老鹰 · 发表于 2009-3-11 00:00

还得注意锻炼增强臂力和腰腹肌力。

海豚大侠 · 发表于 2009-3-11 08:40

原帖由 水中仙子 于 2009-3-10 16:08 发表 S7 z3 }. w. K8 A( E6 b1 F
俺可喜欢蝶泳呢，可就是上身出水底那位高手给指点指点，我请吃大餐。

先吃

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