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生命在于运动

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1#
发表于 2009-2-2 12:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
《腾不出时间运动的人,早晚会被迫腾出时间生病。》这句话千真万确,经典!想健康,想长寿,想青春永驻,没有什麽好办法,只有靠运动,靠锻炼。这是最好的灵丹妙药。澳大利亚-家疗养院贴着-张告示:《如果不注意锻炼身体,那么人-旦过了50岁,身体就-年不如-年;过了60岁,-个月不如-个月;过了70岁,-周不如-周;到了80岁,则是-天不如-天;上了90岁,很有可能会-个小时不如-个小时。》这段话总结的很全面,对我们每-个人都是很好的警示和教育。生命在于运动,我们,特别是中老年朋友,坚持运动贵在养成习惯,这可以说是-个人终生健康的投资。运动的方式有多种,我认为最好的运动是冬泳,看参加冬泳的朋友,各个都精神,各个都显得很年轻!                 
2#
发表于 2009-2-2 14:41 | 只看该作者
说的对生命在于运动!!!
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3#
发表于 2009-2-2 17:18 | 只看该作者
没有时间运动、就有时间有病!
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4#
发表于 2009-2-2 17:23 | 只看该作者
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5#
发表于 2009-2-2 17:23 | 只看该作者
生命在于运动真理呀
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6#
发表于 2009-2-2 17:49 | 只看该作者
只有适量的运动,才能有一个好的身体。要想生活的质量高,就得有一个好身体
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7#
发表于 2009-2-2 17:52 | 只看该作者
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8#
发表于 2009-2-2 20:00 | 只看该作者
9 R( A" \+ f6 X0 j

' e8 U: ]5 ?* j" V, s响应沙流河的号召我们游(冬)泳、跑步去呀!

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9#
发表于 2009-2-2 20:47 | 只看该作者
跟着老石跑呀!!!
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10#
发表于 2009-2-2 21:06 | 只看该作者
我疯狂的运动!

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11#
发表于 2009-2-2 21:14 | 只看该作者
讲的太好了,总结了人生规律,生命在于运动。- R. u5 {. t6 o  z# m- f- q4 f. M
     我们响应号召坚持冬泳,坚持锻炼。
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12#
发表于 2009-2-2 23:03 | 只看该作者
我们响应号召坚持冬泳,坚持锻炼!
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13#
 楼主| 发表于 2009-2-3 11:36 | 只看该作者

回贴

宝贝三天,您《疯人榜》的图片太有意思了!谢谢了!
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14#
发表于 2009-2-3 21:19 | 只看该作者

& U# b1 R: s5 ?; n/ y游泳跳舞都是适合中老年人的运动!

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15#
发表于 2009-2-4 09:13 | 只看该作者
原帖由 宝贝三天 于 2009-2-2 21:06 发表
+ N- w% a  y) Q4 E  K3 R8 W' g41362我疯狂的运动!
1 \& Z) |7 F5 Q% k' s
真牛,我想模仿。
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16#
发表于 2009-2-5 16:14 | 只看该作者
快快加入吧
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