元月27日的群狼泳情

浪头

元月27日，周二，农历正月初二，五九第二天。天气预报是晴，南风小于3级，气温是-12~0度【去年是-10~-1度】。日出时间是06.55.30；日落时间是16.55.09.。潮汐0744~43；1124~225；1916~34；2334~312.。         早7点到江边，天气晴朗，稍有点北风，江边还是风平浪静的，当天还是有点冷。水清流急，水位在石条的下面，江面有少量的浮冰。实测气温是-11度，水温是0.5度，比起年同期还低1度。         小房换衣，今天我是年后第一次冬泳，见泳友都互相拜年，大家都反应过年在家光吃不练，身体很是不舒服，所以今天一定要来扎扎。我也有同感，停了两天感觉很不舒服，自我感觉肚子都有点鼓了！所以我就把冬泳作为过年期间的必修科目，无论如何也要挤时间坚持。这不今天就来了吗。         还是在6号台阶下水，今天的水感觉真凉啊，可能是两天没游的关系，感觉下水就扎透了。手脚木胀胀的疼，坚持顶流游了不到20下就靠岸了，也就是1分钟左右吧。上岸就赶紧往小房跑，进小房就赶快用温水冲手脚，手脚一缓就没什么痛苦了。擦干身子，用浴巾搓后背，后背搓热乎了，两个胳膊也没劲了，这时也就不冷了。穿上衣服，我又和小L跑步，跑了十多分钟，身子跑热乎了，脸冻疼了，但是寒气被赶跑了。         今天参加冬泳的狼有浪头、老宋、田大车、老L、小L、512等。今天8号是小L值班。

  {: ^8 b3 w% K[ 本帖最后由 浪头 于 2009-1-27 09:05 编辑 ]

大海的风帆

冬泳人的节日更加丰富多彩。

傲雪寒梅

春夏秋冬又一年，
节日传递我祝愿：
愉悦冬泳好心情，
( n: e% G9 A- L. x7 g4 V* x快乐健康每一天！

长春冬泳英子

原帖由 大海的风帆 于 2009-1-27 09:49 发表
冬泳人的节日更加丰富多彩。

冬泳快乐健康是我们财富。

长春冬泳英子

快乐的冬泳人，年轻永祝。

浪头

我冬泳，我健康！我快乐！耶！
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$ n& O: w( U$ f; ^[ 本帖最后由 浪头 于 2009-1-28 21:31 编辑 ]